Skip to main content

Piękno

10 naturalnych kosmetyków, których potrzebujesz

Wybraliśmy 10 fantastycznych kosmetyków naturalnych, które można znaleźć na Amazon. Zapisujesz się na zrównoważone kosmetyki?

Niepokój związany z jedzeniem lub zakończeniem popołudniowej apetytu na słodycze

To zdarza się każdemu z nas, przyjeżdżają o 4 lub 5 po południu i niszczymy wszystko, co słodkie, które przyjdzie nam na drodze, ale jest sposób, aby tego uniknąć i pokochasz to.

Okresowy post: czego się nauczyłem podczas porodu

Czy post podczas kwarantanny jest inny? Czy są jakieś sztuczki, które sprawiają, że jest to łatwiejsze i bardziej znośne? Opowiem ci wszystkie moje sztuczki, żebyś ty też to zrobił.

Okresowy post: co zrobić, jeśli nie działa i nie tracę wagi

Post przerywany ma coraz więcej zwolenników, którzy udowodnili jego dobre wyniki. Ale czasami utrata wagi wydaje się stagnacja i nie ma sposobu, aby ją rozpocząć. Powiem ci, co zrobić w takim przypadku.

10 Po opalaniu, które doceni Twoja skóra: z apteki i za mniej niż 12 euro

Zastosuj jeden z tych produktów po opalaniu po wyjściu na plażę lub basen i ciesz się miękką, nawilżoną i spokojną skórą!

8 wskazówek dla zmęczonych nóg

Pod wpływem ciepła żyły rozszerzają się i czujemy, że nasze nogi nie poddają się więcej. Pożegnaj zmęczone nogi tymi sztuczkami.

O której godzinie powinieneś zjeść obiad, aby przyspieszyć metabolizm?

Odpowiadamy na odwieczne pytanie, o której godzinie lepiej zjeść obiad, aby w nocy nie przybrać na wadze.

Alba Díaz i jej rutyna polegająca na spalaniu kalorii i utrzymaniu formy w domu

Influencerka podzieliła się w swoich opowieściach niektórymi ze swoich ulubionych ćwiczeń, a najlepsze jest to, że możemy je skopiować do wykonania w domu bez konieczności korzystania z materiałów i czasu.

Ostateczna pomoc w pozbyciu się zbędnych kilogramów raz na zawsze

Kapsułki, dzięki którym będziesz w stanie zrzucić te dodatkowe kilogramy, które zgromadziłeś w ciągu ostatnich miesięcy, są tutaj i przychodzą, aby odmienić Twoją sylwetkę.

10 ulubionych produktów Sephora na powrót do rutyny

Nawilżający krem ​​do ciała, delikatny, ale działający płyn do demakijażu oczu, rozświetlająca paleta ... Zapoznaj się z naszymi ulubionymi produktami, aby wrócić na właściwe tory i wyglądać piękniej niż kiedykolwiek.

Okresowy post: dieta, z którą tania llasera schudła już dziesięć kilogramów

Prezenterka zaskoczyła na Instagramie swoim nowym wizerunkiem po 70 dniach przerywanego postu, diety przestrzeganej przez inne gwiazdy, takie jak Elsa Pataky

Wszystko, co musisz wiedzieć o ulubionym śmietanie słynnego

Krem Weleda Skin Food to jeden z ulubionych produktów kosmetycznych celebrytów. Odżywia skórę, rozjaśnia twarz i regeneruje skórę.

Najlepsze parafarmacyjne kremy do twarzy

Połysk, suchość, niedoskonałości, zmarszczki ... Powiedz nam, co Cię martwi, a my podpowiemy, który krem ​​do twarzy jest dla Ciebie najlepszy.

8 rzeczy, które musisz zrobić, jeśli chcesz spalić więcej kalorii podczas treningu

Aby jak najlepiej wykorzystać uprawianie sportu, nie musisz trenować codziennie przez 3 godziny, ale raczej robić to z głową i postępując zgodnie ze wskazówkami udzielonymi przez eksperta, z którym rozmawialiśmy.

12 niezawodnych sztuczek diety oczyszczającej na odchudzanie

Nasze 12 sztuczek detoksykacyjnych jest idealnym uzupełnieniem diety oczyszczającej: proste i skuteczne gesty oczyszczające i detoksykujące, gdy chcesz schudnąć.

Zatwierdzone przez redakcję: najlepsze zakupy makijażu, włosów, twarzy ...

Chcemy podzielić się z Tobą niezbędnymi składnikami naszej letniej kosmetyczki, produktami, które ułatwiają nam rutynę pielęgnacyjną i sprawiają, że czujemy się piękniejsi.

Okresowy post: badanie ujawnia najlepszy czas na jedzenie i odchudzanie

Według badań opublikowanych przez Harvard Medical College, przerywany post jest skuteczniejszy w odchudzaniu i zdrowiu, jeśli jesz i pościsz o określonej porze.

Jak pozbyć się cellulitu: 8 przyczyn skórki pomarańczowej

Odkryj powody, dla których gromadzisz cellulit na nogach i tyłku oraz 8 sztuczek i ćwiczeń, aby uniknąć skórki pomarańczowej i najlepsze zabiegi

To są błędy, które wszyscy popełniamy podczas kąpieli

Czy jest idealny prysznic? Na to wygląda. Dowiedz się, jak możesz zadbać o skórę pod prysznicem i przestań popełniać te błędy.

5 produktów, które tracą na wadze i które należy uwzględnić w swojej diecie

Profesor z prestiżowego uniwersytetu zaleca spożywanie tych 5 pokarmów jak najwięcej ze względu na ich właściwości zdrowotne.

Kalistenika: ćwiczenie, które powoduje utratę wagi i które można wykonywać w domu

Dzięki temu planowi treningowemu możesz przyspieszyć odchudzanie, a efekty zauważysz już po kilku tygodniach.

Bio olej: najbardziej znany olej, który działa na wszystko

Odkąd Kim Kardashian i inne gwiazdy przyznały, że używali go podczas ciąży, stała się podstawą.

Brakuje Ci 15 minut od płaskiego brzucha

Dzięki temu ekspresowemu planowi możesz stracić brzuch w rekordowym czasie: ćwiczenia na płaski brzuch w domu połączone z pokarmami spalającymi tłuszcz, które aktywują metabolizm.

15 magicznych sztuczek sycącej diety na odchudzanie

Super łatwe, ale bardzo skuteczne propozycje, aby schudnąć i schudnąć bez głodu i powstrzymać niepokój. Sycą, odprężają i wprawiają w dobry nastrój!

Jak dbać o skórę zimą

Wskazówki, jak przywrócić komfort skórze zimą i położyć kres problemom zaczerwienienia twarzy, łuszczących się nóg czy spierzchniętych ust

Jak chodzić, aby schudnąć: zamień swój spacer w trening

Dajemy Ci klucze, aby chodzenie w domu i po ulicy pomagało Ci schudnąć i być sprawniejszym niż kiedykolwiek.

Hipopresywne mięśnie brzucha: jak to zrobić (z wideo)

Opowiadamy Ci krok po kroku i na filmie, jak wykonywać ćwiczenia hipopresywne, które służą do rzeźbienia talii i pracy nad dnem miednicy.

Najlepsze produkty z olejkiem z drzewa herbacianego dla Twojej skóry i włosów

Olejek z drzewa herbacianego stał się jednym z najbardziej poszukiwanych składników kosmetyków. Powiemy Ci, gdzie możesz to znaleźć.

Pożegnaj się z zachciankami: koktajle Foodpring, odżywki czekoladowe i suplementy

Operacja bikini nigdy nie była tak łatwa ... Dzięki tym produktom Foodspring możemy jeść obficie i bez żalu, a latem zrzucić te kilogramy. A to, co lubimy najbardziej, naturalnie i bez zastępowania posiłków!

Jak zwalczyć suchą skórę latem z olejkiem z granatu

Olejek z granatu to najlepszy sprzymierzeniec w zapobieganiu starzeniu się skóry i walce z suchością. Chcesz wiedzieć jak? Czytaj dalej!

Olej kokosowy: zastosowania kosmetyczne polecane przez ekspertów

Ten potężny naturalny zasób rewolucjonizuje świat kosmetyków swoimi niezliczonymi właściwościami. Oferuje tak wiele korzyści, że dokonał już istotnej dziury w formułach najlepszych kosmetyków.

Analizujemy żywność w diecie dukana

Otręby owsiane, konjac, jagody goyi ... analizujemy właściwości produktów Dukan.

Kosmetyki tak piękne, że aż wstydzisz się ich używania

Wybraliśmy najpiękniejsze kosmetyki i produkty do makijażu na rynku. Poza tym działają i są tanie.

Aplikacje odchudzające idealne do samodzielnego odchudzania

Oto nowe aplikacje z bezpłatnymi dietami odchudzającymi, które musisz pobrać, jeśli chcesz schudnąć. Zwróć uwagę!

Szybki marsz: jak schudnąć, chodząc w 6 tygodni

Szybki marsz to doskonałe ćwiczenie, które pomaga schudnąć. Przygotowaliśmy dla Ciebie łatwy 6-tygodniowy plan na osiągnięcie celu.

Jak zlikwidować cellulit: odkryj endermologie LPG

Ta rewolucyjna technika masażu mobilizuje tkankę tłuszczową, redukuje cellulit oraz tworzy jędrne i wyprofilowane pośladki.

Jak dbać o wrażliwą skórę: wskazówki dotyczące jej czyszczenia

Skóra wrażliwa, atopowa ... Jestem pewien, że masz dość wszystkiego, co powoduje reakcję. Zapamiętaj te wskazówki, aby stosować je na co dzień.

Comba: ćwiczenia spalające tłuszcz nieves Alvareza, aby zachować formę w domu

Równie skuteczny jak bieganie, ale szybszy i bardzo przyjemny. Lina to idealny trening do domu, ponieważ ma moc tonizującą ciało i uwalniającą umysł

Jak trenować w domu, nie raniąc siebie

Eksperci zalecają ćwiczenia w domu, aby zrekompensować zmniejszoną aktywność fizyczną podczas kwarantanny. Teraz ... bądź bardzo ostrożny! Upewnij się, że trenujesz właściwie, aby nie doszło do niechcianej kontuzji.

Jak wykonać masaż ujędrniający klatkę piersiową: krok po kroku

Klatka piersiowa z czasem spada. Dzięki temu ujędrniającemu masażowi, wyjaśnionemu krok po kroku, będziesz w stanie utrzymać go w pozycji pionowej znacznie dłużej i wykryć ewentualne guzki.