Niskie temperatury zwykle „sieją spustoszenie” na naszej skórze … i na naszym ciele. Jeśli nie chcesz, aby na twoich policzkach pojawiły się zaczerwienienia i nie wyglądały jak Heidi lub jeśli twoje nogi staną się dwiema kolumnami z powodu słabego krążenia, zastosuj następujące środki ostrożności.
1. Zlikwiduj zaczerwienienia twarzy
Występuje częściej u osób o jasnej karnacji i zwykle pojawia się po 30 latach. Rumień na kościach policzkowych jest czasami preambułą do trądziku różowatego. Przy gwałtownych zmianach temperatury (przechodząc od chłodu ulicy do ciepła ogrzewania w zamkniętych miejscach), pogarsza się, a zaczerwienieniu towarzyszy uczucie pieczenia i zatoru.
Najlepsze środki zaradcze. Oprócz odczulających kremów, które można znaleźć w aptekach, pulsacyjny laser wybielający zapewnia doskonałe rezultaty. Potrzebne są tylko 2 do 3 sesji, a każda z nich kosztuje około 200 €.
2. Rozjaśnij nogi
Zimno zachęca do noszenia obcisłych ubrań - na przykład obcisłych dżinsów - aby się rozgrzać. Jednak Spanish Heart Foundation ostrzega, że jego dalsze stosowanie może utrudniać krążenie krwi i powodować zatrzymywanie płynów lub pojawienie się pajączków.
Możesz wiele zrobić . Poza tym, że nie zawsze zakładasz zbyt ciasno, staraj się nie przytyć i staraj się jak najwięcej ćwiczyć lub chodzić, aby poruszać nogami i poprawić krążenie. Kolejną dobrą formułą jest kończenie kąpieli strumieniami zimnej wody, zaczynając od stóp i udając się aż do pachwiny i pośladków.
3. Zawsze ciepłe dłonie i stopy
Uczucie zmarzniętych dłoni i stóp to nie tylko wina zimna otoczenia. Możemy mieć zimne dłonie i stopy - nawet przy dobrej pogodzie - z powodu słabego krążenia.
Masaże i napary . To dwaj dobrzy sojusznicy, którzy rozwiązują ten problem. Dobry masaż sprzyjający drenażowi limfatycznemu (z delikatnymi pociągnięciami, które ułatwiają przepływ limfy przez naczynia krwionośne do węzłów chłonnych) i codziennie przyjmuj napary z imbiru, cynamonu i miłorzębu japońskiego, które poprawiają krążenie.
A jeśli twoje ręce są zbyt szorstkie .. . Kąpiele parafinowe w salonie paznokci to idealne rozwiązanie na suchość, uczucie ściągnięcia czy zaczerwienienia spowodowane zimnem, wiatrem czy wilgocią.
4. Swędzenie
Swędzenie zimą jest zwykle spowodowane suchym otoczeniem spowodowanym ogrzewaniem, chociaż jeśli Twoja skóra jest atopowa lub sucha, łatwo jest to być reakcją na zimno i zanieczyszczenia.
Uważaj na bardzo gorącą wodę! Brak długich kąpieli w wysokich temperaturach. Dużo lepszy prysznic z letnią wodą. Nadmiernie gorąca woda znacznie bardziej wysusza skórę, powodując pojawienie się swędzenia. A pod koniec kąpieli nałóż olej migdałowy lub krem z aloesu.
5. Unikaj łuszczących się nóg
W przypadku skóry suchej wszystko jest komplikacjami zimą. Z jednej strony używamy skarpet lub spodni, które jeśli nie są wykonane z naturalnych tkanin, mogą wysuszyć skórę. A z drugiej strony w tej chwili często nie stosujemy balsamów do ciała z powodu braku czasu i obawy, że nasze ubrania się skleją. Rezultat: skóra zaczyna się łuszczyć.
Odżywianie pośladków. Aby temu zaradzić, warto stosować dodatkowe odżywcze żele pod prysznic ze składnikami aktywnymi, takimi jak gliceryna, zdecydować się na odżywki do skóry bez spłukiwania (działają jak odżywki do włosów) lub nałożyć na nogi nawilżające olejki przed pójściem spać. Szczególnie pożywne są te wykonane z jojoby, kokosa lub kwiatu lotosu.
6. Wargi bez pęknięć
Usta są bardzo wrażliwym obszarem, który traci wodę do trzech razy szybciej niż skóra na policzkach, przez co tak łatwo wysychają i łuszczy się.
Miękkie i bez skóry. Aby to osiągnąć, przede wszystkim należy unikać ich ssania, ponieważ jeszcze bardziej wysychają. Balsam do ust zawsze pod ręką w torbie to doskonała dzika karta, która zapewni im nawilżenie przez cały dzień. Najbardziej nawilżające są te, które zawierają kwas hialuronowy lub masło shea.
Dobry nawyk . Złuszczanie ich raz w tygodniu pomoże zachować ich zdrowie, gładkość i równość. Jeśli nie masz peelingu do ust, możesz zaimprowizować taki z odrobiną miodu i cukru.
