Piękno

Ten, który został trenerem całej Hiszpanii podczas uwięzienia, proponuje nam nowe wyzwanie, w którym przysiady staną się super zabawną grą.

Odpowiada za godne pozazdroszczenia postacie gwiazd, takich jak Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez czy Jennifer Lopez i wiemy, na czym polega jej rewolucyjna metoda.

Sprawdź, czy Twój cellulit jest twardy, miękki czy obrzęknięty i wybierz najlepszą strategię, aby go zakończyć.

Odkryj wszystko, czego potrzebujesz do wykonania pedicure w domu i pochwal się tego lata.

Szukasz nowych perfum i nie wiesz, który wybrać? Najlepsi mistrzowie perfumerii podadzą Ci 10 niezawodnych sztuczek, abyś mógł wybrać najlepsze perfumy dla siebie.

Przygotowaliśmy wybór najlepszych nieklejących filtrów przeciwsłonecznych do twarzy, ciała i włosów.

Najnowsze badania sugerują, że wykonywanie 15 000 kroków dziennie jest kluczem do zachowania zdrowia i prawidłowej wagi. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, a łatwo je osiągniesz.

Kremy, olejki i peelingi staną się Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami, jeśli chodzi o popisywanie się zabójczymi nogami wraz z nadejściem ciepła.

Uzyskaj płaski brzuch, zmniejsz objętość i odkryj, jak stracić brzuch dzięki tym ćwiczeniom, sztuczkom i nie tylko.

Najlepsze triki, aby spalić nadmiar tłuszczu i przypadkowo stracić brzuch i wyeliminować cellulit: jedzenie, ćwiczenia….

Te dyscypliny sportowe pomogą Ci bez większego wysiłku odzyskać prawidłową wagę.

Monitorowanie faz i nawyków snu może być kluczem do poprawy naszego wypoczynku, nawet gdy jest bardzo gorąco.

Jeśli włączysz te produkty do swojej diety, stracisz na wadze prawie nie zdając sobie z tego sprawy, ponieważ usuwają one głód i nie pozostawiają miejsca na inne produkty, które są znacznie bardziej kaloryczne.

Uważaj na to, co robisz i jesz po treningu, ponieważ możesz załadować WSZYSTKO, co osiągnąłeś.

We mgle, oleju, kremie ... Najlepsze kremy do opalania pochodzą od marki Ecran i można je znaleźć na Amazonie. Nie przegap tego!

Słynny 10-minutowy trening na płaski brzuch, który możesz wykonywać w domu.

Lato nas zaskoczyło, ale dzięki tym skutecznym i intensywnym zabiegom, które stosuje już wiele celebrytów, możesz także poprawić swoją sylwetkę w rekordowym czasie.

Zatrzymanie płynów jest bardzo częstym problemem, szczególnie wśród kobiet. Dowiedz się tutaj, jak walczyć w rekordowym czasie!

Sole do kąpieli, kolorowe bomby, olejki eteryczne ... zachęcamy do przygotowania relaksującej kąpieli i pozostawienia jak nowe.

Depilacja ostrza: mity i sztuczki. Odkryj prawdę o goleniu i zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi idealnego usuwania włosów.

Odkryj najlepsze produkty przeciwutleniające przeciw starzeniu się skóry. Banan, maliny, cytryna, jabłka. Nawilżona i promienna skóra!

Klucz do odzyskania rytmu i uzyskania formy po kilku tygodniach bez ćwiczeń na świeżym powietrzu

Pochwal się piękną sylwetką w rekordowym czasie dzięki dyscyplinie i odpowiednim produktom.

Te peelingi do ciała usuwają martwe komórki, głęboko nawilżają skórę, wydłużają opaleniznę i dodają skórze dodatkowego blasku.

Dowiedz się, który krem ​​przeciwsłoneczny do twarzy, ciała i włosów najlepiej pasuje do Twojej skóry, a tym samym zapobiega powstawaniu plam, zmarszczek i zmniejsza ryzyko raka skóry.

Przeprowadziliśmy wywiad z aktorką, mamy też wszystkie trendy w modzie i wiosennych trendach, urodę, odżywianie, dietę, porady zdrowotne i wiele więcej.

Przyczyn powstawania plam na skórze jest kilka: tata, słońce, ciąża ... Odkryj najlepsze zabiegi na usuwanie plam.

Ma tendencję do gromadzenia się w kaburach lub na brzuchu, ale nie musi pozostać na zawsze: stosuj te wskazówki stopniowo do swoich codziennych nawyków i bądź konsekwentny

Nałożenie dobrego po opalaniu po opalaniu jest bardzo ważne, aby Twoja skóra cierpiała jak najmniej, a opalenizna utrzymywała się jak najdłużej.

Jak w tym sezonie będziemy nosić pomalowane paznokcie? Trendy wyznacza również wybieg i jesienią tego roku zakochasz się.

Manicure z wyżu demograficznego, znany również jako french wyblakły, jest równie minimalistyczny i elegancki, ale różni się znacznie od tradycyjnego francuskiego manicure: ma wyblakły efekt i jest po prostu ładny.

Operacja bikini 2020 ruszyła oficjalnie. Proponujemy prosty, ale skuteczny program ćwiczeń, abyś nie miał wymówek na trening w domu lub gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz

Powiemy Ci, czym jest kłus i jak działa, technika znajdująca się w połowie drogi między szybkim chodem a bieganiem, która jest idealna, gdy zaczynasz biegać.

Nasza skóra była jednym z największych beneficjentów tych dni przerwy, a mianowicie, że miesiąc bez makijażu i więcej pielęgnacji przyniósł perły.

Nawilżacze, serum, kremy do ciała ... Najlepsze kosmetyki El Corte Inglés są BARDZO przecenione. Do kosza!

Banany, orzechy włoskie, łosoś ... Odkryj tutaj produkty, które mogą pomóc Ci w bólu miesiączkowym.

Efekt tuszu do rzęs, cieńsze usta, wyraźne zmarszczki mimiczne ... Makijaż to nasz sprzymierzeniec piękna, zarówno na co dzień, jak i na wielkie okazje, ale jeśli nie wiemy, jak go dobrze nałożyć, może stać się naszym największym wrogiem.

Masz wizytę w salonie, ale masz dość oglądania bardzo długich i odważnych projektów paznokci online, które nie pasują do Ciebie? Zainspirować się!

Muszą nieustannie mierzyć się z filmowaniem i sesjami zdjęciowymi, aby wiedzieć, jakie potrawy i ćwiczenia mają cudowny wpływ na ich sylwetki.

Jeśli chcesz zrobić sobie tatuaż ze swoją przyjaciółką, spójrz na najlepsze tatuaże, jakie znaleźliśmy na Instagramie.