Piękno

Tutaj masz wskazówki i cotygodniowe menu PDF do pobrania, aby schudnąć 10 kilogramów w zdrowy sposób i bez efektu jo-jo.

Masz dość oglądania tych dołków na udach lub biodrach? Dzięki tym regenerującym kremom i zabiegom tej wiosny będziesz mogła pochwalić się gładką i gładką skórą.

Aby środek do dezynfekcji rąk chronił przed Covidem, musi zawierać 60% alkoholu, ale nie wszystkie osoby, które dobrze pachną, mają go. Z wyjątkiem tego.

Piosenkarka Dua Lipa sprawiła, że ​​ten nowy i ekstrawagancki sposób noszenia francuskiego stylu życia stał się modny, nie odbierając niczego od jej klasycznej elegancji.

Javier Larrainzar stworzył właśnie perfumy dla kobiet, które wyróżniają się naturalną elegancją i każdego dnia poszukują wiecznej wiosny.

Nie możesz sobie wyobrazić, dlaczego latem należy wycierać stopy przed snem. I to nie jest piasek z plaży, ani brud na ziemi ...

Odkryj idealny żel pod prysznic dla wrażliwej skóry. Eucerin Oleogel uznany przez czytelników magazynu Clara za najlepszą pielęgnację ciała.

To jedyna zła rzecz w podróżowaniu do odległego celu, ale co, jeśli powiemy Ci, że mamy sztuczkę, aby pokonać to w krótszym czasie?

Jeśli nosisz wody kolońskie takie jak Calvin Klein, DKNY czy Moschino, idź do Perfumes Club, bo dziś jest dzień bez VAT.

Jeśli tym, co powstrzymuje Cię przed utratą wagi, jest lenistwo gotowania, wymówki się skończyły… Proponujemy Ci dietę opartą na zdrowej, świeżej i przetworzonej żywności, która nie wymaga wysiłku w kuchni. Łatwe, a co najważniejsze zdrowe i bardzo skuteczne.

Nie przegap wyboru kremów nawilżających, złuszczających, maseczek, serum i wszystkich kosmetyków, których używamy podczas tej kwarantanny. Oto nasze ulubione!

Środki mające na celu deeskalację i to, co będzie „nową normalnością”, pozwalają nam teraz spalić! ten tłuszcz, który został „zamknięty” w organizmie.

Probiotyki, siemię lniane ... podpowiadamy, co jeść, żeby pozbyć się zaparć i kilka środków.

Ćwiczenia na pośladki, brzuch, plecy, odchudzanie ... Wybraliśmy najlepsze filmy od Patry Jordán, które pomogą Ci pozostać w formie w domu.

Pobierz bezpłatnie jedno z cotygodniowych menu zawartych w sekcji „Zapisz się na prawdziwe jedzenie”, najnowsze od dietetyka i wpływowego Carlosa Ríosa.

Manicure z logo to najnowszy trend na Instagramie i na pokazie Chanel

Zebraliśmy 5 najlepszych filtrów na Instagramie, aby uzyskać dobry efekt twarzy. Bez nich nie będziesz mógł żyć!

Zebraliśmy najczęstsze błędy, jakie popełniamy podczas robienia manicure w domu i rozwiązania dla każdego z nich.

Zebraliśmy konta na Instagramie i kanały YouTube, aby ćwiczyć w domu, jeśli nie możesz chodzić na siłownię lub jeśli wolisz uprawiać sport samodzielnie.

Każdy z nas, niezależnie od rozmiaru, marzy o doskonałej skórze bez cellulitu i zlokalizowanej tkanki tłuszczowej, ale zawsze uważaliśmy, że próba jest zbyt trudna. Do teraz.

Szukasz nowych perfum na lato? Spójrz na te świeże zapachy, ponieważ świetnie pachną.

Wiele celebrytów wkłada wiele wysiłku w odzyskanie swojej sylwetki po ciąży, co powoduje, że reszta śmiertelników czuje się okropnie z powodu własnego ciała.

Grupa PronoKal zaprezentowała na Warsztacie Czytelników Metodę PnK, pierwszą multidyscyplinarną terapię odchudzania opartą na diecie ketogenicznej pod ścisłą kontrolą lekarską, która uczyniła firmę punktem odniesienia w leczeniu nadwagi i otyłości. .

„Nie podoba mi się to, jak pachnie”, „Sklejają mi się dłonie”, „Moja skóra jest sucha”… Żegnaj narzekania! To są żele, których będziesz chciał używać przez cały czas.

Rekompensuj czyszczenie i dezynfekcję rąk podczas kwarantanny koronawirusa za pomocą środków nawilżających, aby nie cierpiały na suchość, łuszczenie lub pękanie.

Zebraliśmy 5 najlepszych samoopalaczy na rynku i jak je aplikować krok po kroku, aby osiągnąć doskonały efekt.

Zebraliśmy najwyżej oceniane obecnie środki nawilżające, które pomogą Ci zadbać o skórę.

Najlepsze zabiegi i kremy redukujące, które pozwolą wyeksponować płaski brzuch tego lata. „Rozpuść” ten tłuszcz brzuszny i pozbądź się „pływaka” dzięki najskuteczniejszym kosmetykom, najbardziej innowacyjnym technikom przebudowy i niezawodnemu wykresowi ćwiczeń spalających tłuszcz.

Foodspring, firma żywieniowa, która zamiata Instagram i którą wszyscy kochamy, ponieważ pozwala nam zachować linię w pyszny i przyjemny sposób, wprowadziła na rynek Shape Shake 2.0, koktajl, który pomaga schudnąć w zdrowy sposób, jeśli zastąpisz nim 2 posiłki aktualny. Powiemy Ci więcej!

Proponujemy rutynę do wykonania w domu, obejmującą trzy najskuteczniejsze ćwiczenia i najlepsze rady trenerów osobistych, które pomogą Ci zadbać o formę.

Nowa teoria dotycząca diet obala fałszywy mit, że podjadanie między posiłkami powoduje otyłość.

Pobierz ten tygodniowy plan z praktycznymi ćwiczeniami, aby przebywanie w domu przez cały dzień nie miało na Ciebie żadnego wpływu.

Atopowe lub kontaktowe zapalenie skóry, stres, zmiany pogodowe, zmiany hormonalne ... Wyjaśniamy, co może powodować świąd i jak go złagodzić

Jeśli nie chcesz zacząć dnia od kilku lisów, ponieważ nie spałeś, oto relaksujące herbaty i sztuczki do snu i dobrego wypoczynku.

Odkryj najskuteczniejszy ujędrniający antycellulit. CellActive zdobywca nagrody za najbardziej efektywny produkt podczas rozdania Clara Magazine Awards.

Jeśli jesteś jednym z nas i nadal nie idziesz z tobą, zwróć uwagę na te łatwe, ale doskonałe procedury ćwiczeń, aby pozostać w formie.

Powstrzymaj się od wzdęć i przestań czuć się rozdęty jak balon dzięki tym domowym środkom na gaz.

Okolica klatki piersiowej wymaga szczególnej pielęgnacji, aby biust na dłużej pozostał jędrny i piękny. Czy już zadbałeś o to tak, jak powinieneś?

Kiedy nie jesz z głodu, ale żeby uspokoić nerwowość, smutek, nudę ... joga jest odpowiedzią na unikanie podjadania o każdej porze.

Widziałeś Rebela Wilsona? Na korytarzach czerwonego dywanu nic więcej nie zostało powiedziane. I to nie za mniej, z niesamowitą fizyczną zmianą, jaką dokonała aktorka. Podajemy wszystkie szczegóły.