Jeśli uważasz, że jest to rzadki problem, mylisz się. Swędzenie jest najczęstszym objawem (nie chorobą) w dermatologii i dotyka jedną trzecią światowej populacji. Może być zlokalizowana, uogólniona, sporadyczna lub przewlekła (związana z chorobami dermatologicznymi, takimi jak atopowe zapalenie skóry, wyprysk kontaktowy, pokrzywka czy łuszczyca).
Ale dlaczego pojawia się swędzenie?
Przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane: od alergii na jakiś pokarm lub tkankę do nadejścia menopauzy lub problemów z wątrobą, poprzez samoleczenie antybiotykami, ale najczęściej jest to choroba skóry (atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, pokrzywka …).
Konsekwencją jest zmiana w skórze, ponieważ bariera skórna jest uszkodzona. Układ odpornościowy próbuje go „bronić”, uwalniając duże ilości histaminy. Hormon ten działa silnie rozszerzająco na naczynia krwionośne, powodując zaczerwienienia, swędzenie … Skóra nadmiernie reaguje na bodźce, które nie wpływają na normalną, ale wrażliwą skórę. Ta reakcja może obejmować od łagodnego dyskomfortu do rozdzierającego dyskomfortu, który wymusza intensywne drapanie, czasami powodując obrażenia.
Poniżej wybraliśmy najczęstsze sytuacje, z którymi możesz się zidentyfikować, i niektóre rozwiązania, które możesz zastosować.
Swędzenie odczuwam tylko w określonych momentach
Najprawdopodobniej jest to atopowe zapalenie skóry. Występuje głównie na suchej skórze (nawet szorstkiej i łuszczącej się) lub w przypadku nieżytu nosa lub astmy. Dlatego często pojawiają się w bardzo specyficznych okresach, na przykład gdy jest zimno lub wiosną, z powodu alergii na pyłki. W przypadku atopowego zapalenia skóry zwykle pojawia się zaczerwienienie, które silnie swędzi.
Jest więc trochę prawdy w „wiosennych zmianach krwi”, ponieważ system hormonalny ożywia się po „hibernacji”, co szczególnie denerwuje wielu ludzi. Ponadto spędzasz więcej czasu na świeżym powietrzu, a skóra styka się z różnymi substancjami, co sprzyja zmianom skórnym
- Aby złagodzić swędzenie . Częste nawilżanie skóry jest niezbędne, aby uniknąć swędzenia związanego z tymi stanami, gdy utrzymują się one przez długi czas. Nawet 3 lub 4 razy dziennie. W aptece można znaleźć hipoalergiczne kremy do ciała i twarzy . W szczególnych przypadkach, gdy występują ciężkie zaostrzenia, dermatolog może przepisać krem kortykosteroidowy, aby złagodzić swędzenie.
Moje ciało swędzi, kiedy dotykam pewnych rzeczy
Istnieje prawie 3000 środków chemicznych (mydła, kosmetyki, detergenty …), które w kontakcie ze skórą mogą powodować swędzenie, obrzęk, zaczerwienienie, a nawet pojawienie się pęcherzy. Zdarza się ludziom, którzy cierpią na chorobę zwaną kontaktowym zapaleniem skóry . Skóra z objawami alergii może również reagować na niektóre pokarmy lub metale obecne w biżuterii i akcesoriach.
- Co robić. Najważniejsze jest, aby przerwać kontakt z substancją wywołującą swędzenie, a jeśli nie możesz (np. Z powodów zawodowych) założyć rękawiczki. Gdy się pojawi, może być konieczne zastosowanie leków, takich jak maści kortykosteroidowe lub doustne leki przeciwhistaminowe, aby ustąpiło. A jeśli nie masz pewności, co może powodować reakcję, najlepiej udać się do dermatologa na testy alergiczne z plastrami na skórze, które pozwolą określić, która substancja jest sprawcą.
Oprócz swędzenia pojawiają się również czerwone kropki
Jeśli zamiast zaczerwienionego obszaru zobaczysz małe czerwone kropki, które przypominają ukąszenia owadów i które również powodują bardzo intensywne swędzenie, oznacza to, że masz pokrzywkę. Ten objaw skórny jest również zwykle alergiczny, ale w tym przypadku częściej reakcja jest związana ze spożyciem leku (penicylina, środek przeciwzapalny …) lub pokarmu (truskawki, białko jaja, skorupiaki, mleko …), które mogą wywołać te reakcje.
- Jak temu zaradzić. Jeśli zażywasz leki i zwykle dostajesz pokrzywkę, poinformuj o tym lekarza, ponieważ może on znaleźć alternatywę.
- I kiedy masz ognisko. Spróbuj wziąć kąpiele owsiane, aby ukoić skórę. Umieść około dziesięciu łyżeczek płatków owsianych w płóciennym woreczku i umieść go w wodzie do kąpieli. Jeśli nie masz wanny, inną opcją jest nałożenie okładów z zimnej wody lub wypróbowanie następującego naturalnego środka: zmieszaj trzy krople olejku z nagietka i kolejne trzy krople olejku oregano w niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Mieszankę nakładać na leczony obszar kilka razy dziennie czystą gazą. Uspokoi Cię i pomoże wyleczyć kontuzję.
Kłuje tylko między palcami
W tym przypadku jest to grzyb, który zwykle powoduje wyprysk . Ma to tendencję do „osiadania” w miejscach, w których gromadzi się pot i ciepło (jak to ma miejsce w zagłębieniach palców), ponieważ są to idealne warunki do życia. W szczególności często występuje w pierwszej szczelinie międzypalcowej (między kciukiem a palcem wskazującym), gdzie jest więcej przestrzeni wentylacyjnej.
- Jeśli masz stopę atlety. Albo co jest to samo, grzybica stóp, ekstremalne środki ostrożności i najlepiej zmieniać skarpetki (bawełniane) dwa razy dziennie, aby stopy były zawsze suche. Zawsze też zakładaj klapki na basenie lub na siłowni, dokładnie wysusz, kładąc nacisk na przestrzeń między palcami i nie dziel ręcznika, aby uniknąć zakażenia . Najlepszą formułą do ich zwalczania jest użycie proszku przeciwgrzybiczego lub sprayu dostępnego w aptece.
Dostałem „culverin” i bardzo swędzi
Wirus ospy wietrznej może pozostawać w organizmie „śpiąc” i budzić się po latach, powodując tzw. Półpasiec. W tym przypadku, oprócz intensywnego swędzenia, zmiana ta objawia się również pojawieniem się bolesnych pęcherzyków w postaci „półpasiec”, które obejmują tylko połowę twarzy lub ciała. Chociaż występuje częściej u osób w wieku powyżej 50 lat, każdy, kto miał ospę wietrzną, może zachorować na półpasiec.
- Leczenie. Chociaż zwykle ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia lub dwóch, ból i swędzenie można złagodzić lekami przeciwwirusowymi. W zależności od pacjenta można je podawać doustnie lub dożylnie.
TrickClara
Co zawsze działa
Bez względu na problem, który powoduje swędzenie skóry, poprawi się, jeśli użyjesz 100% bawełny, kremów bez perfum i parabenów oraz mydeł i żeli o neutralnym pH.
Moja skóra łuszczy się, a ciało bardzo swędzi
Prawdopodobnie łuszczyca. Cierpi na nią prawie 3% światowej populacji. Komórki skóry odnawiają się co miesiąc, ale u osób z łuszczycą proces ten trwa zaledwie 3 dni. Z tego powodu pojawiają się białawe łuski i występuje przesadne złuszczanie. Łuszczyca zwykle pojawia się w postaci „zaostrzeń”, zwłaszcza w okresach stresu. Jest to zmiana genetyczna, która ma swoje źródło w układzie odpornościowym: powoduje, że skóra przez pomyłkę „atakuje” samą siebie, powodując stan zapalny.
- Jak to jest traktowane? Nawilżacze, nawet jeśli są hipoalergiczne, nie leczą łuszczycy, ale pomagają zmniejszyć swędzenie, łuszczenie i suchość. W ramach leczenia często stosuje się kortykosteroidy w postaci bardzo tłustych maści zapobiegających stanom zapalnym. Dermatolog może również przepisać leki lub zastrzyki w celu opanowania stanu zapalnego. Jako terapia w ośrodkach medycyny estetycznej bardzo dobrze sprawdza się fototerapia : terapia światłem ultrafioletowym.
- Jeśli wpływa na skórę głowy . 70% osób cierpiących na łuszczycę ma również tendencję do jej występowania na skórze głowy, powodując od drobnego łuszczenia się do gęstego łupieżu z czerwonymi plamami, które powodują duże swędzenie. Dobra wiadomość jest taka, że w aptece są specjalne szampony i balsamy, w których składzie jest mocznik lub kwas salicylowy, które z tym walczą. Bardzo ważne jest, aby unikać drapania, tak jak w innych miejscach na ciele, aby nie powodować uszkodzeń skóry.
Kiedy jest mi gorąco, bardzo swędzą mnie ramiona i dekolt
Chociaż schorzenie to ma „rzadką” nazwę, pokrzywka cholinergiczna, jest bardzo częstym problemem. Występuje, gdy wzrasta ciepło ciała i pojawia się pot, na przykład podczas ćwiczeń, przy bardzo gorących kąpielach lub prysznicach lub podczas spożywania mocno pikantnych potraw. Zwykle pojawiają się bardzo swędzące guzy poprzedzone uczuciem ciepła lub pieczenia. I chociaż częściej pojawia się na ramionach i klatce piersiowej, mogą pojawić się w dowolnym miejscu ciała.
- Jak to leczyć. Pokrzywka i swędzenie pojawiają się w ciągu kilku minut od pocenia się i mogą trwać 30 minut lub dłużej. Ale nie jest to niepokojące, gdy tylko organizm wróci do normalnej temperatury, a pot znika, problem również znika. Najlepiej unikać sytuacji, w których dużo się pocisz, nosić bawełniane ubrania, które lepiej się pocą i brać krótkie prysznice z ciepłą lub zimną wodą.
Dlaczego moja skóra swędzi po prysznicu?
Twoja skóra może być nadmiernie wrażliwa, a nawet atopowe zapalenie skóry. Samo zaburzenie nazywa się świądem wodnym . Uruchamia się, gdy skóra wchodzi w kontakt z wodą, ale mogą go wywołać inne czynniki, takie jak pot, nagła zmiana temperatury lub kontakt z odzieżą z włókien syntetycznych. Jeśli woda jest twarda - ze zbyt dużą ilością wapna - lub zbyt gorąca i używasz również agresywnych mydeł, sytuacja się pogarsza.
- Co mogę zrobić. Zapomnij o długich kąpielach w wannie z bardzo gorącą wodą. O wiele lepiej szybki prysznic z ciepłą wodą lub o temperaturze zbliżonej do temperatury ciała. Używaj neutralnych żeli, które nie naruszają pH Twojej skóry. Zamiast wycierać do sucha, zrób to delikatnym dotknięciem ręcznika. Zawsze używaj kojącego mleczka lub olejku do ciała.
Kiedy się opalam, dostaję wysypki, która bardzo swędzi
Nazywa się to alergią lub nietolerancją na słońce , reakcją układu odpornościowego na światło słoneczne. Wiele osób, zwłaszcza kobiet o bardzo jasnej karnacji, narażonych na bezpośrednie działanie promieni słonecznych, kilka godzin później odczuwa wysypkę na twarzy, dekolcie, ramionach i stopach z bardzo nieprzyjemnym świądem. Czasami pojawiają się nawet małe pęcherze.
- Najlepszym rozwiązaniem. Zapobieganie. Oznacza to, że należy unikać ekspozycji na słońce przynajmniej w najbardziej szkodliwych godzinach (od południa do 4 po południu), stosować wysoką fotoprotekcję (SPF 50) i nosić odzież, która maksymalnie zakrywa skórę. Istnieją również nutrikosmetyki, które pomagają przygotować i wzmocnić skórę do ekspozycji na słońce, zmniejszając jej reaktywność. Ale trzeba to potrwać kilka tygodni przed wyjściem na słońce. Mimo to stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest niezbędne.
- Aby ukoić skórę. Jeśli objawy są łagodne, wystarczy nałożyć okłady z zimnej wody lub odparować skórę termicznymi sprayami wodnymi. Ale jeśli jest poważniejszy, dermatolog może zalecić kremy kortykosteroidowe lub przeciwhistaminowe. Fototerapia jest również bardzo skuteczna: ekspozycja na światło ultrafioletowe.
Czy to prawda, że stres pogarsza swędzenie?
Więc jest. Skóra i układ nerwowy mają to samo pochodzenie embrionalne. Albo co jest tym samym, skóra i mózg pochodzą z tych samych komórek. To połączenie, zdaniem dermatologów, oznacza, że gdy jesteśmy zdenerwowani, spięci lub przestraszeni, nasza skóra „wyraża się” objawami, które często są dokuczliwe, jak swędzenie, łuszczenie się czy zaczerwienienie.
- Kortyzol, winowajca. Ten hormon jest uwalniany, gdy pojawia się napięta sytuacja. Wywołuje szybką reakcję walki lub ucieczki, reakcję, która może być bardzo przydatna w obliczu niebezpieczeństwa lub wyzwania. Złą rzeczą jest to, że powtarza się to w każdej stresującej sytuacji dnia codziennego … a jeśli poziom często rośnie, pojawiają się zaburzenia nastroju i problemy skórne.
- Zrelaksuj się i baw się dobrze. Odzyskaj dobre samopoczucie, poświęcając część swojego czasu na jakąś aktywność. Czy to taniec, joga, medytacja, pływanie, cokolwiek lubisz … redukuje stres i stymuluje hormony szczęścia, takie jak serotonina, dopamina czy endorfiny. Twój umysł i Twoja skóra to zauważą. A jeśli nie, naucz się zmniejszać, wykonując te 5 (łatwych) kroków.
Czasami moja twarz i szyja stają się bardzo gorące i swędzące
Bardzo możliwe, że jest to łojotokowe lub trądzikowe zapalenie skóry. Łojotokowemu zapaleniu skóry czasami towarzyszą łuski i może być spowodowane aktywnością gruczołów łojowych, grzybami żyjącymi na skórze lub zmianami w funkcjonowaniu bariery skórnej. W przypadku trądziku różowatego najczęściej dotyczy przypadków skóry jasnej, wrażliwej i tłustej. Zaczerwienienie utrzymuje się w środkowej części twarzy, a cienkie naczynia krwionośne w nosie i policzkach często puchną i stają się widoczne.
W obu przypadkach nasila się stres lub zmęczenie, w przypadku skóry bardzo trądzikowej oraz w sytuacjach bardzo zimnych lub bardzo gorących.
- Zabiegi . Zarówno w przypadku łojotokowego zapalenia skóry, jak i trądziku różowatego zaleca się bardzo delikatne oczyszczanie twarzy (bez mydła) oraz łagodzące kosmetyki hipoalergiczne (o świeżej i lekkiej konsystencji). W trądziku różowatym bardzo dobrze sprawdza się również zabieg medycyny estetycznej laserem.
Jeśli nie jestem na nic uczulony, dlaczego swędzi mnie skóra?
Wiele osób zostało przebadanych pod kątem alergii lub nietolerancji pokarmowych bez wykazania żadnej znaczącej reakcji na jakiekolwiek alergeny i zastanawia się, dlaczego ich skóra nadal swędzi. Należy również wykluczyć, że przyczyna swędzenia lub swędzenia nie jest związana z chorobą metaboliczną, taką jak cukrzyca lub nadczynność tarczycy; zmiany hormonów (ciąża) lub z przypadkiem choroby nerek (nerki mogą nie filtrować prawidłowo krwi, a toksyny i substancje odpadowe krążą w organizmie, powodując swędzenie).
Przez lata kosmetyki podrażniają moją twarz … a wcześniej nie
Zanieczyszczenia, stres, hormony, niezrównoważona dieta … zostałeś narażony na tak wiele czynników, które mogą zmienić twoją skórę, że z wiekiem jej funkcja barierowa zmniejszyła się. Obniżając próg tolerancji i reagując nadmiernie i przesadnie na czynniki, które zwykle bez problemu tolerował (pogoda, woda z kranu, kremy), najlepiej urozmaicić rytuał piękna i zdecydować się na zmarszczki na skórę dojrzała i wrażliwa.
Zachowaj szczególną ostrożność podczas rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych
Jeśli od czasu do czasu zauważysz na twarzy zaczerwienienie i swędzenie po użyciu niektórych kosmetyków (produktów do higieny twarzy lub kremów), zmień niektóre nawyki, a zobaczysz, jak poprawia się stan Twojej skóry.
- Delikatnie wyczyść. Najlepiej bez wody z kranu. Dobrym rozwiązaniem jest woda micelarna: namocz wacik z produktem, pozostaw na kilka sekund na podrażnionych miejscach i usuń. Na koniec parę z wodą termalną.
- Nawilża rano i wieczorem, zapewniając skórze ukojenie. Wybierz krem, który naprawia barierę ochronną skóry, łagodzi podrażnienia i wzmacnia mechanizmy obronne skóry. Jeśli zawiera przeciwutleniacze, które chronią ją przed wolnymi rodnikami, tym lepiej.
- Sprawdź etykietę. Przyjrzyj się składowi swoich kremów: muszą być hipoalergiczne i przeznaczone specjalnie dla skóry wrażliwej. Używaj formuł zawierających mniej niż 10 składników, które nie zawierają perfum, barwników ani parabenów.
- Zawsze filtr przeciwsłoneczny! Przy tak delikatnej skórze trzeba uważać na promienie UV. Codziennie nakładaj fotoprotektor o wysokim indeksie UVB (SPF30 lub 50+) i wzmocnioną ochronę przed promieniowaniem UVA. Wybierz w 100% filtry mineralne, są lepiej tolerowane niż chemikalia.
Jakich składników powinienem szukać w swoich kosmetykach, aby zapobiec swędzeniu?
- Ze względu na działanie przeciwzapalne i regenerujące: oleje roślinne bogate w omega 3 (z wiesiołka, ogórecznika, słonecznika)
- Ze względu na działanie łagodzące: owies, aloes, algi, bisabolol, nagietek, lukrecja i polidokanol
- Dla głębokiego nawilżenia: kwas hialuronowy, gliceryna i dekspantenol
- Za swoją moc wzmacniającą naczynia włosowate skóry: miotła rzeźnicza, kasztanowiec i winorośl.
