Najlepsze konta na Instagramie i youtube do treningu w domu

Rzeczywistość jest taka, że jest prawdopodobne, że w najbliższych tygodniach spędzimy więcej czasu w domu ze względu na rozprzestrzenianie się koronawirusa, a aby zmotywować Cię i kontynuować sportową rutynę, będziemy polecać najlepsze konta na Instagramie i kanały YouTube, z którymi zainspirują Cię do treningu w domu w praktyczny i przyjemny sposób.

Od wirtualnej siłowni Patry Jordan, współpracownika CLARA z jej blogiem „El gym en tu casa”, po sesje treningowe na Instagramie, historie wpływowych osób, takich jak Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro i Casandra Dodero, przechodzące przez Zajęcia jogi przez YouTube autorstwa Xuan Lan oraz ćwiczenia Giorgio Merlino i Sascha Fitness. Niech nic Cię nie powstrzyma i wiesz … nie ma wymówek!

Patry Jordan

Zaczęliśmy od polecenia konta Patry Jordan , współpracownika CLARA. Na naszej stronie możesz znaleźć jego wskazówki i treningi w sekcji „Domowa siłownia”, a także możesz trenować z jego filmami na YouTube za pośrednictwem jego kanału Virtual Gym.

Instagram: @patryjordan

Ana Moya

Modelka Ana Moya zawsze trenuje w swoim salonie i dzieli się swoimi codziennymi ćwiczeniami poprzez Instagram Stories. Możesz znaleźć je wszystkie w najciekawszych miejscach ich konta na Instagramie.

Instagram: @anamoyacalzado

Xuan Lan

Jeśli lubisz jogę lub chcesz jej spróbować, po prostu chcesz uprawiać sport i mieć trochę czasu na rozłączenie się w domu, gorąco polecamy konto Xuan Lan Yoga. Zarówno jego filmy, w których możesz śledzić małe zajęcia online, jak i wskazówki, które udostępnia na Instagramie. Wysoce rekomendowane!

Instagram: @xuanlanyoga

Sascha barboza

Znana jako Sascha Fitness na YouTube i na Instagramie , ma miliony obserwujących, którzy codziennie ćwiczą jej treningi. Gorąco polecamy jego filmy, w których dzieli się również wskazówkami żywieniowymi. Nie ma wymówek!

Instagram: @saschafitness

Veronica ferraro

Veronica Ferraro zachęca swoich zwolenników do dalszego uprawiania sportu w domu i opublikowała różne filmy w IGTV (Instagram TV) zatytułowane „trening w domu”, w których wyjaśnia, jak ćwiczyć w salonie w domu.

Instagram: @veronicaferraro

Laura Matamoros

Influencer Laura Matamoros publikuje również swój program ćwiczeń na Instagramie. Znajdziesz ją w jej opowiadanych historiach, zarówno w zakresie „uprawy”, jak i „boksu”. Niech nic cię nie powstrzyma!

Instagram: @_lmflores

Giorgio Merlino

Trener personalny Giorgio Merlino ma na swoim koncie na Instagramie tysiące ćwiczeń, które z łatwością możesz wykonać w domu. Spójrz na jego Instagram, ponieważ na pewno znajdziesz treningi, które Cię zainspirują.

Instagram: @giorgiomerlino

Cassandra dodero

Wpływowa Casandra Dodero jest miłośniczką zdrowego życia i dzieli się swoimi cotygodniowymi treningami poprzez historie na Instagramie. Zawiera również wskazówki dotyczące jedzenia, urody i zdrowej żywności. Pokochasz to!

Instagram: @casdoyfe

Odkryj metodę influencerów

Influencerzy i modelki mają wspólny sekret, aby uzyskać kształt: metodę XT 29, stworzoną przez Jose Exposito. Dowiedz się i zacznij ćwiczyć już dziś! Ach! Rzuć okiem na te aplikacje do ćwiczeń, które pomogą Ci trenować, jeśli musisz zostać w domu.

Nie przegap naszych 20 prostych wskazówek, jak wzmocnić swoją obronę i poprawić swoje zdrowie.

A jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat koronawirusa …

Wybraliśmy dla Ciebie kilka artykułów, które mogą Cię zainteresować, aby zmierzyć się z koronawirusem z niezbędną energią i pozytywizmem, który zawsze nas charakteryzował :