Listopad to jeden z tych miesięcy, które kochasz lub nienawidzisz. Nie ma żadnego środka, bo jesteśmy już zanurzeni w środku jesieni i patrzymy w ukradkiem zbliżającą się zimę. Ostatecznie rezygnujemy z lekkiej odzieży i zaczynamy ubierać się warstwami. Zamienimy sandały lub balerinki na botki - naprawdę kochamy tę część -, cieplejsze botki lub trampki, az szafy wyjmujemy chusty, szaliki, czapki i rękawiczki. Chodź, przewróćmy naszą garderobę i pożegnajmy się z ciepłem. A co gorsza, zmieniliśmy czas!
Ponieważ jednak nie wszystko miało być „złą wiadomością”, przedstawiamy teraz przejrzysty kalendarz na listopad. A także super specjalne wydanie magazynu Clara, ponieważ świętujemy 25-lecie z Martą Torné na okładce … jest cudowna!
Pobierz kalendarz na listopad już teraz!
Wydrukuj go i zawieś na lodówce, daj współpracownikowi, przyjacielowi lub użyj go do organizacji i dystrybucji prac domowych. Czas przeorganizować swoje życie, a ten kalendarz to dobry sposób na rozpoczęcie.
Ponadto, aby ułatwić sobie życie, zwróć uwagę na poniższe wskazówki, które zostawiamy poniżej.
- Lepsze harmonogramy, więcej witalności. Chaotyczne harmonogramy powodują, że czujemy się bardziej zmęczeni, zdenerwowani i w gorszym nastroju. Staraj się jeść posiłki i kładź się spać mniej więcej o tej samej porze każdego dnia. I nie zmieniaj zbytnio harmonogramów w weekendy.
- Eksperymentuj z nowymi sposobami gotowania. W woku można w kilka minut przygotować smażone mięso. A dzięki bambusowym lub silikonowym parowcom z możliwością układania w stosy można gotować więcej niż jedną potrawę naraz. Ośmielisz się?
- Zostaw wszystko na swoim miejscu. W weekend porządkujemy dom, ale wraz z upływem dni zaczyna robić się mały chaos. Jeśli poświęcisz tylko kilka minut dziennie na umieszczenie wszystkiego na swoim miejscu, zaoszczędzisz czas na wakacjach.
- Naucz się odłączać. Ciało nie odpoczywa, jeśli umysł nie odłącza się od zgiełku dnia. Nie zabieraj ze sobą problemów związanych z pracą do domu. Spróbuj wyobrazić sobie siebie jako obniżającego niewidomego w biznesie. Pracuje!
- I znajdź swoją chwilę. Przygotuj obiad, prześpij się i wróć do pracy … Myślenie o tym w ten sposób cię męczy. Poświęć co najmniej 30 minut na coś, co lubisz i pomóż w zmianie rejestracji.
- Zadbaj o swoje włosy i skórę. Bogate w witaminy i minerały drożdże piwowarskie dbają o skórę i włosy, które zwykle wykazują zmianę pory roku. Używaj go tak, jakby był startym serem. A płatki owsiane na śniadanie dostarczy Ci krzemu, niezbędnego do produkcji kolagenu.
- Odważ się na zmianę wyglądu. Barwniki, pasemka, blondynki, kasztan, rude … W tym sezonie masz wiele opcji, aby zmienić swój wygląd i tupać w tym sezonie.
- Zbierz styl. Chociaż trudno ci się do tego przyznać, czas zacząć myśleć o sierści, więc dowiedz się, jak wybrać sierść, która najlepiej pasuje do twojej sylwetki.
- I podążaj za trendami. Podpowiemy Ci, w co się jeszcze ubierasz jesienią / zimą i jakie trendy powinieneś pozbyć się z garderoby, aby nadal prezentować swój styl, niezależnie od temperatury.
Przepis miesiąca
słodycze z batatów
Batata upiec w piekarniku w temperaturze 200º przez 35 minut i obrać. Wymieszaj miąższ z 200 g zmielonych migdałów i 150 g cukru. Ciasto zagnieść i pokroić w prostokąty. Na wierzch polać 50g pigwy, zwinąć i pokroić na porcje. Pomaluj jajkiem i piecz 10 min w 220º.
Pobierz kalendarz na listopad już teraz!
