Jak usunąć żyły na nogach

Słońce, lepiej z samego rana

Opalanie jest dobre, ponieważ syntetyzujesz witaminę D, która pobudza krążenie, ale ciepło ma odwrotny skutek. Więc latem weź pierwszą lub ostatnią godzinę dnia. A jeśli jesteś na słońcu, moczyć nogi, aby były chłodne.

Weź perełki z wiesiołka

Weź perły z wiesiołka

Niebieskie żyły są jednym z pierwszych objawów problemów z krążeniem. Aby temu zapobiec, możesz wziąć perełki z wiesiołka, jeśli lekarz uzna to za stosowne. Zawierają kwas gamma-linolenowy, który ma właściwości przeciwzapalne.

Tak dla nasion winogron

Pestki winogron są bogate w flawonoidy i przeciwutleniacze, które wzmacniają ściany żył i poprawiają przepływ krwi. Możesz je przyjmować jako świeże owoce lub w tabletkach, jako suplement diety.

Uważaj na sporty uderzeniowe

Zawsze mówiono, że należy unikać sportów, które wiążą się z uderzeniem stopy o ziemię (bieganie, kroki, tenis, koszykówka …), ponieważ utrudniają one powrót krwi do serca, sprzyjając temu, aby pozostało w stagnacji i zaczęło się wyróżniać żyły nóg. Są jednak eksperci, tacy jak dr Roche, specjalista chirurgii naczyniowej i angiologii, którzy nie uważają, że należy ich unikać, ponieważ zależy to od innych czynników. Odkryj więcej mitów na temat żylaków i krążenia.

Krem nawilżający do lodówki

Z zimnym kremem wykonaj masaż w górę, a zobaczysz, jak poczujesz się o wiele świeższy i odprężony dzięki stymulacji krążenia powrotnego. Możesz również użyć zimnych żeli, które mają ten sam efekt, ale są wzmocnione przez składniki.

Idź po kiełki pszenicy

Zarodki pszenicy poprawiają krążenie i ciśnienie krwi, ponieważ są bogate w potas. Ponadto pomaga usunąć płyny i zapobiega wiotczeniu.

Spróbuj glonów

Wiele osób odstrasza jego smak, ale wodorosty zawierają witaminę K, która sprawia, że krew jest bardziej płynna. Również wapń, który jest odpowiedzialny za eliminację płynów wraz z potasem. Dowiedz się, jakie pokarmy dają Ci lub ukradnij wapń, a może nie wiedziałeś!

Odważ się na pikantność

Z umiarem, ponieważ przyjmowanie go w nadmiarze może uszkodzić żołądek. Ale kapsaicyna, substancja, która powoduje pieczenie języka, gdy pijesz pikantny napój, zwalcza zapalenie tętnic. Dodatkowo pikantny zawiera witaminy A i C, które pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.

Niektóre przyprawy mają również działanie spalające tłuszcz.

Ukryj je za pomocą kilku sztuczek

Możesz użyć makijażu na nogi pod prysznicem, aby je ukryć. Są łatwe w aplikacji i często są rozpylane. Już latem sama opalenizna pomaga je zakamuflować.

Ciężkie nogi? Żylaki? Dowiedz się wszystkiego o nich

Letnie upały sprzyjają rozszerzaniu naczyń krwionośnych, więc ciężkie nogi, obrzęki lub żylaki są częstsze niż nam się wydaje. Odkryj wszystkie sztuczki, dzięki którym Twoje nogi będą lekkie i dopasowane nawet latem.

Latem wszyscy lubimy chwalić się pięknymi i dobrze opalonymi nogami, ale z pewnością wielu chowa nogi za spódnicą lub długimi spodniami, aby zapobiec wydostawaniu się przerażających żyłek. Znane są również jako żylaki naczyniowe i są rozszerzeniem mniejszych naczyń włosowatych i naczyń powierzchownych. Ich wygląd zazwyczaj nie powoduje bólu i często wiąże się z żylakami.

Dlaczego pojawiają się żyły?

Istnieje wiele możliwych przyczyn pojawienia się żył, ale główną z nich jest genetyka. Również nagłe powiększenie piersi, niedawna ciąża lub zmiana stylu życia mogą być przyczyną jej pojawienia się. Wahania poziomu hormonów w okresie ciąży mogą utrudniać prawidłowe krążenie krwi i przyczyniać się do powstawania niepożądanych żył.

Są też osoby, które zmuszone są też stać lub siedzieć przez długi czas, co sprzyja uciskaniu ścian żył, a co za tym idzie pojawieniu się tych znaków.

Innym ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, szczególnie teraz latem, jest to, że przyczyną problemu może być nadmierna ekspozycja na słońce, a także przewlekłe zaparcia lub niektóre leki. Z drugiej strony stosowanie bardzo ciasnej odzieży i butów na wysokim obcasie sprzyja jego wyglądowi.

W galerii znajdziesz proste i praktyczne triki , które pozwolą Ci walczyć z żyłami.

Najlepsze zabiegi na sinice

Farmakologiczny. Leki przeciwżylakowe o działaniu flebotonicznym mogą pomóc tonizować ściany żył i poprawić krążenie, ale nie zapobiegają późniejszemu pojawieniu się żylaków. Muszą być przepisane przez lekarza.
Skleroterapia. Polega na wstrzyknięciu do żylaków substancji powodującej ich ponowne wchłonięcie bez konieczności ich usuwania. Jest to interwencja ambulatoryjna, a powrót do zdrowia jest szybki, ale może wymagać kilku sesji.
Laser przezskórny. Ten laser jest nakładany z zewnątrz i przenika przez skórę, aby usunąć małe żyłki. Jest to prosta technika, ale zwykle nie jest zalecana, jeśli masz słabe gojenie.
Laser + pianki. Są również leczone poprzez wstrzykiwanie polidokanolu do fotouczulających pianek i za pomocą dynamicznego lasera, który je podgrzewa, a następnie koaguluje.

A jeśli masz siniak lub siniak bez guza, odkryj tutaj możliwe przyczyny.