10 codziennych nawyków kobiet z włosami

Dobre maniery

Czy chcesz mieć włosy takie jak Sofii Vergara? Uważni na dekalog dobrych nawyków, który przygotowaliśmy, bo za nim podążają kobiety, które mają takie włosy jak ona.

Uważaj na ciepło

Ucieczka od gorących narzędzi powinna stać się dla Ciebie mantrą. W miarę możliwości unikaj używania suszarki, a zwłaszcza żelazka i pincety. Zawsze możesz wybrać warkocze lub lokówki, aby uzyskać falisty wygląd. A jeśli do modelowania fryzury konieczne jest użycie ciepła, zawsze rób to po nałożeniu ochronnego sprayu termicznego.

Tresemmé Smooth Keratin Thermal Protector, 6,30 €

Pierz często

Prać często

Nie, noszenie brudnych włosów nie jest dobre, a codzienne mycie ich nie psuje. Zapomnij o fałszywych mitach i zacznij ufać temu, co mówi nauka. Jeśli pozwolisz się zabrudzić włosom, mieszki włosowe zatykają się naturalnymi olejami włosów, powodując ich częstsze wypadanie! Więc wiesz, myj go często.

Szampon Polynesia-Keratin firmy Nuggela & Sulé, 24,90 €

Nawilża

Jeśli chcesz mieć świetne włosy, nie pomijaj drugiej części mycia: nawilżenia. W tym celu przynajmniej raz w tygodniu nakładaj maskę, a przez resztę dni odżywkę. Jeśli masz wyjątkowo suche włosy, możesz nałożyć go na wilgotne włosy olejem.

Aussie Intensive 3 Minute Miracle Nourish Treatment, 8,89 €

Być wiernym

Wszyscy „uzależnieni od urody” uwielbiają próbować wszystkiego, ale jeśli znajdziesz produkt, który Ci się podoba, to bądź mu wierny. To, że włosy się przyzwyczajają i przestają działać, jest prawdą, ale trwa to znacznie dłużej niż myślimy. Jeśli jednak zauważysz, że potrzebujesz zmiany, możesz to zrobić przez chwilę, a następnie wrócić do poprzedniego zabiegu.

Pantene Smooth and Smooth Conditioner, 4,10 €

Krótko, krótko, krótko

To, że twoje włosy są wolnej woli, nie jest dobrym pomysłem, jeśli chcesz mieć świetne włosy. Końce należy przycinać co 8 lub 10 tygodni, ale tylko końcówki, czyli pół cala za każdym razem, jest więcej niż wystarczające.

Uważaj na słońce

Trochę się przydaje, ale jeśli wybierasz się na plażę lub spędzasz dużo czasu na świeżym powietrzu, należy uważać, aby nie zepsuło się to z Twojej winy. Chlor i sól są również odpowiedzialne za uszkodzenia, więc zaopatrz się w fotoochronny spray, taki jak ten, który działa na wszystko i rozwiązany!

Nawilżające mleczko do włosów Nuxe Sun, 11,90 €

Nie dla agresywnej kolorystyki

Wybielanie nie jest zdrowe dla twoich włosów. Staraj się nie dokonywać radykalnych zmian koloru, a jeśli kiedykolwiek chcesz iść na platynę, tak jak robiła to Selena Gomez, zawsze rób to z krótkimi włosami.

Jedwabna poduszka

Brzmi jak bzdury, ale tak nie jest. Bawełniane pokrowce (te, które wszyscy mamy w domu) przyczyniają się do puszenia się włosów. Dlatego lepiej jest iść i zastąpić je jedwabnymi lub satynowymi, które pozwolą włosom gładko przesuwać się po powierzchni podczas snu.

Ralph Lauren Home Kaley Satin Pillowcase, od 75 €

Jeść dobrze

Opieka zewnętrzna jest bardzo ważna, ale jeśli nie zadbamy o siebie w środku, efekty nie będą tak zadowalające. Zdrowa dieta bogata w Omega 3, cynk i żelazo zapewni Ci wspaniałe włosy. Na przykład łosoś jest jednym z tych pokarmów, które gwarantują dobrą sierść.

I bierz witaminy

Specyficzne nutrikosmetyki, które wzmacniają włosy, działają bardzo dobrze, o ile jesteś stały. Ale w owocach, które jesz codziennie, znajdziesz również korzystne dla włosów witaminy. Musisz uzupełniać witaminę B12 tylko wtedy, gdy jesteś wegetarianinem. Istnieje jednak specyficzna witamina, która zapobiega wypadaniu włosów D. Aby ją otrzymać wystarczy wyjść na zewnątrz na około 10 minut dziennie, ponieważ jest pozyskiwana ze słońca. Widziałeś, jakie to łatwe?

Posiadanie wspaniałych włosów nie jest tak skomplikowane, jak się wydaje. I nie, to nie tylko kwestia genetyki, ponieważ możemy wiele zrobić, aby zadbać o nią od zewnątrz, ale także od wewnątrz. I właśnie pożywienie odgrywa podstawową rolę w wyglądzie naszych włosów.

10 przykazań, aby mieć wspaniałe włosy

Uciekaj przed upałem. Narzędzia grzewcze są Twoim największym wrogiem, trzymaj je jak najdalej od włosów. A jeśli musisz ich użyć, ponieważ z jakiegoś powodu nie możesz pozwolić, aby włosy wyschły, zawsze używaj sprayu termicznego, aby chronić je przed gorącem.
Uwielbiam jedwab. Poduszki bawełniane (które wszyscy mamy) są po części winne za nasze wieczne puszenie się . Aby tego uniknąć, wystarczy zastąpić je inną satyną lub jedwabiem.
Prać często. Noszenie brudnych włosów niszczy je. Mieszki włosowe zatykają się olejkami we włosach, co powoduje ich wypadanie. Umyj ją zawsze, kiedy tego potrzebujesz i nie martw się, bo to jej nie szkodzi.
Nawilża . Nigdy nie pomijaj odżywki do włosów, maski lub olejku. Bardzo ważne jest, aby Twoje włosy były nawilżone.
Być wiernym. Nie ma co zmieniać produktów do włosów przez cały czas. Jeśli znalazłeś coś, co działa dla Ciebie , użyj tego!
Jeść dobrze. Pokarmy bogate w Omega 3, cynk i żelazo są bardzo dobre dla włosów. Upewnij się, że Twoja dieta jest bogata we wszystkie z nich.
Witamina . Nie musisz przyjmować suplementów (chyba że jesteś wegetarianinem, musisz przyjmować witaminę B12), po prostu dodaj do swojej diety sporą ilość owoców i wystawiaj się na działanie promieni słonecznych przez około 10 minut dziennie.
Użyj ochrony przeciwsłonecznej. Tak, są też filtry przeciwsłoneczne do włosów i teraz, gdy nadchodzi lato, jeśli chronią je przed chlorem i saletrą, tym lepiej.
Ciąć często. Co 8 do 10 tygodni tnij pół cala od końców, aby zapobiec zepsuciu.
Nie blaknie. W takich przypadkach włosy pozostają bardzo suche, dlatego lepiej wybrać mniej agresywną koloryzację.