Jeśli śledzisz konto na Instagramie na temat psychologii, poczucia własnej wartości lub rozwoju osobistego, być może zacząłeś widzieć posty o Enneagramie i 9 typach osobowości. Ale … czy wiesz, czym jest ten Enneagram i do czego służy?
Co to jest Enneagram?
Enneagram to system klasyfikacji osobowości, który pomaga nam lepiej poznać siebie i wykryć nasze szalone automatyczne zachowania. Istnieje 9 typów osobowości lub enneagramów enneatypów, a każdemu przypisuje się doświadczenia i sposoby działania, odczuwania i działania. Teoria ta została opracowana przez psychiatrę Claudio Naranjo i boliwijskiego szamana Óscar Ichazo w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku.
Javier Muro, terapeuta humanista i trener ontologiczny specjalizujący się w enneagramie, wyjaśnia, że zgodnie z Enneagramem, charakter każdej osoby rozwija się w dzieciństwie, aby uniknąć serii bolesnych lub niepokojących sytuacji lub przystosować się do nich. Ta postać lub typ Enneagramu Osobowości, właśnie ukształtował się w późnym okresie dojrzewania.
Ten charakter lub osobowość, którą posiadamy, pomogły nam w pewnych sytuacjach, ale kiedy osiągamy dorosłość, mamy możliwość przełamania pewnych przekonań lub automatycznych zachowań, które ograniczają nas jako ludzi.
A jaki pożytek ze znajomości naszego enneagramu?
Uświadomienie sobie, czym jest nasz własny model mentalny lub szkielet psychiczny i jak działa, potocznie nazywany „osobowością”, czyli „tym, co decyduje o tym, co nas porusza, aby być jacy jesteśmy i robić to, co robimy; jakie są nasze główne cechy charakteru , w tym nasze wady i cechy, czego chcemy i czego się boimy, a nawet jaki jest kamień emocjonalny, na który nieustannie napotykamy przez całe życie ”, mówi nam Borja Vilaseca, jeden z guru Enneagramu.
„W istocie dzięki Enneagramowi możemy wykonać zdjęcie rentgenowskie naszej ciemnej strony (ego) i naszej jasnej strony (bytu), odkrywając, która ścieżka rozwoju osobistego jest dla nas najlepsza, aby nauczyć się być naprawdę szczęśliwym i spokojnym”, podsumowuje Vilaseca.
Albo jak Javier Muro mówi „enneagramu jest cennym narzędziem wiedzieć, jaki jest Twój szczególny sposób neuroticizing siebie”. Znajomość swojego typu osobowości jest pierwszym krokiem, aby przestać zachowywać się jak automaty.
9 typów osobowości lub enneagramów
W Internecie możemy znaleźć wiele sposobów na nazwanie enneatypów, ale cechy charakterystyczne każdej nazwy są takie same. Kierowaliśmy się tymi z książki The Wisdom of the Enneagram autorstwa Dona Richarda Riso i Russa Hudsona (uważanej za jedną z Biblii Enneagramu) wraz z książkami używanymi przez Javiera Muro.
Enneatype 1: reformator lub perfekcjonista
Szukają doskonałej miłości. Są ludźmi bardzo samokrytycznymi, skrupulatnymi i sztywnymi, ponadto starają się być dobrzy i nie wyrażać złości, którą mogą odczuwać. Mają silne poczucie dobra i zła.
- Jego siła: solidne zasady, skrupulatność i umiejętności organizacyjne.
- Ich słaby punkt: tłumią gniew, aw konsekwencji mają skłonność do frustracji.
Enneatype 2: The Helper or Altruist
Zapewniają miłość innych, oferując nieograniczoną pomoc. To hojni, przyjaźni i oddani ludzie. Starają się być intymni z innymi, aby czuć się potrzebni.
- Jego siła: zdolność akceptowania, rozumienia i oddawania się innym.
- Jego słaby punkt: duma i skłonność do lepszego samopoczucia od innych.
Enneatype 3: Zwycięzca lub wykonawca
Chcą zdobywać innych dzięki własnym sukcesom. To ludzie pewni siebie, atrakcyjni i czarujący, a także ambitni, kompetentni i energiczni.
- S lub siła: Twoja pewność siebie, siła i moc uwodzenia.
- Jego słaby punkt: egocentryzm i niebezpieczeństwo popadnięcia w próżne i powierzchowne postawy.
Enneatype 4: Indywidualista lub romantyk
Tęsknią za miłością, kiedy nie mogą jej mieć, ale jeśli jest blisko, są rozczarowani. Są ludźmi romantycznymi i introspekcyjnymi. Są samoświadomi, wrażliwi i powściągliwi.
- Jego mocna strona: wrażliwość, kreatywność i umiejętność odnawiania się.
- Ich słaby punkt: użalanie się nad sobą i skłonność do bycia tak świadomym tego, czego im brakuje, że nie wykorzystują tego, co mają.
Enneatype 5: Badacz lub obserwator
Bardzo cenią swoją niezależność i nie lubią intensywnych emocji innych. Są bardzo inteligentnymi ludźmi, nieco gwałtownymi, a jednocześnie inteligentnymi, wnikliwymi i ciekawskimi.
- Jego mocna strona: wgląd, zdolność obserwacji i koncentracji.
- Jej słaby punkt: jej chłód i tendencja do nie angażowania się zbytnio i zamykania się w sobie.
Enneatype 6: The Loyalist or Soldier
Są lojalni, ale kwestionują miłość i nie ufają lepszej przyszłości. Osoby tego typu są wysoce zorientowane na bezpieczeństwo i mogą przyjmować postawy obronne. Są nerwowi i niezdecydowani.
- Jego mocna strona: niezawodność i odpowiedzialność, a także zdolność do pracy i zaangażowania.
- Jej słaby punkt: tchórzostwo, niezdecydowanie i skłonność do podejrzliwości i nadmiernego zamartwiania się.
Enneatype 7: Entuzjasta lub Epikurejczyk
Są optymistami, szukają przyjemności i przeżywają miłość jako przygodę. Spontaniczne, wszechstronne i zabawne, ale jednocześnie powodują problemy z impulsywnością i zdezorganizowaniem.
- Jego mocna strona: spontaniczność, wszechstronność i zdolność adaptacji.
- Jej słaby punkt: skłonność do bycia nienasyconą i próbowania wypełnienia jej skłonności do czucia się pustą wszelkimi ekscesami.
Enneatype 8: Pretendent lub boss
Są intensywnymi ludźmi i nie lubią polegać na innych. Są pewni siebie, silni i dominujący. Wyrażają miłość poprzez ochronę i moc.
- Ich siła: Są opiekuńczy, zdeterminowani, zaradni i zdolni do heroicznych działań.
- Ich słaby punkt: dumni, despotyczni i z potrzebą podporządkowania wszystkiego swoim potrzebom lub partykularnym interesom.
Enneatype 9: The Peacemaker or Mediator
Unikają konfliktów, więc łatwiej jest im wiedzieć, czego nie chcą, niż czego chcą. Są konformistami i pokornymi ludźmi, starają się minimalizować każdą sytuację. Chcą, żeby wszystko poszło gładko.
- Jego siła: jego pokora i umiejętność uspokajania wód i rozwiązywania konfliktów.
- Jego słaby punkt: lenistwo i skłonność do najbardziej radykalnego konformizmu lub nie angażowania się w rzeczy, aby ich nie dotyczyły.
A co robimy, gdy znamy nasz enneagram lub typ osobowości?
Znajomość swojego typu osobowości wykracza poza przyjemność robienia testów, które można znaleźć w Internecie. Chodzi o to, że lepsze poznanie siebie jest pierwszym krokiem do zmiany zachowań, które masz, a to prawdopodobnie ogranicza cię jako osobę. Próba zastanowienia się, jakie typy osobowości mają osoby wokół ciebie, pomoże ci również lepiej się odnosić i wyeliminować toksyczne mechanizmy.
Jeśli interesuje Cię temat i odkrył, że Twój typ osobowości Cię poruszył, eksperci zalecają dalsze poszerzanie wiedzy. Możesz śledzić Borję Vilaseca, Javiera Muro, słuchać podcastów lub czytać książki. Blog Być szczęśliwym przez psychologa Rafę Santandreu również może ci bardzo pomóc. A także wypełnij nasz test osobowości.
