Rzeczy takie, jakie są: sytuacja jest poważna i teraz nadszedł czas, aby być bardziej odpowiedzialnym niż kiedykolwiek. Firmy promują telepracę, aby uniknąć tłumów, a władze zalecają nam pozostanie w domu . Koronawirus zmienił wiele rzeczy w naszym życiu i nie ma innego wyjścia, jak się do tego przyzwyczaić. Nie wiesz, co robić i chcesz po prostu zjeść wszystko, co kupiłeś, aby poradzić sobie z zamknięciem? Nie panikuj, bo wydaje się, że Cristina Pedroche też ją ma, ale znalazła idealne rozwiązanie.
Joga, aby uniknąć chęci jedzenia o każdej porze
Prezenterka zamieściła zdjęcie na swoim profilu na Instagramie i napisała: „Nie chce mi się nic robić, tylko jeść. Zmusiłam się do odrobiny jogi i przyznaję, że teraz czuję się lepiej. Zamierzam się zmusić do uprawiania sportu każdego dnia. # Zostaję w domu, ale nie chcę być balem ”- napisał.
Jeśli jeszcze się nie zdecydowałeś , mówimy Ci, że joga nie tylko odpręży Twój umysł i zmniejszy niepokój, ale może także uspokoić głód emocjonalny. Mówimy o typie lęku, który sprawia, że jemy, ale nie dlatego, że jesteśmy głodni, ale z powodu problemów, z którymi nie wiemy, jak sobie radzić, nerwów, drażliwości …
Jeśli przydarzy Ci się to samo co Cristina i chcesz po prostu zjeść, zacznij uprawiać jogę! Jeśli nigdy tego nie zrobiłeś, spójrz na najlepsze pozycje dla początkujących, które dla Ciebie wybraliśmy i odkryj wszystkie zalety jogi. Nie pożałujesz!
