@mariapombo
Chociaż od lat żyjemy jako para, kwarantanna może być prawdziwym wyzwaniem dla naszego związku, jeśli nie wiemy, jak się z nią zmierzyć. Ale możesz być pewny, że nie ma zła, które trwa sto lat lub ciała, które się mu opiera, i to od nas zależy, czy zmienimy je w koszmar lub doświadczenie, które dodamy do naszego życia i wykorzystamy go jak najlepiej. Pierwsza rada: Mentalizuj się, jeśli musimy to zrobić, zróbmy to dobrze i zróbmy to razem.
Nie wątp, że w tych dniach przejdziemy przez różne etapy - jestem pewien, że przeszedłeś już więcej niż jeden - momenty wysokie i niskie, a także nasz partner. Z tego powodu i jak zawsze lepiej być bezpiecznym niż żałować, dużo lepiej się zorganizować, a przede wszystkim mieć odwagę przeżyć sytuację z optymizmem i spokojem .
Ale dodatkowo możemy również zastosować kilka wskazówek, które sprawią, że to zamknięcie w domu stanie się bardzo dochodowym czasem, który uczyni nas niezwyciężonymi jako ludzie i jako para. I tak, jest w twojej dłoni. Ty też możesz to dostać! Potrzebujesz wskazówek i pomysłów? Zwróć uwagę.
Plany i rozrywka (razem i osobno)
- Zacznijcie razem oglądać nowy serial, a jeśli będzie długi, tym lepiej.
Oprócz tego, że przez długi czas nie myśleliśmy o niczym, nie ma nic bardziej zabawnego jako para niż wspólne „ugryzienie” serialu i udany maraton odcinków na kanapie. Najciekawsze w tym, oprócz rozrywki, jest to, że jest to powszechna motywacja, która zapewni ci łączność i iluzja, że czas usiąść razem. Jeden nie może awansować w serii bez drugiego, więc oboje musicie to lubić i NIE warto zasypiać!
- Zaplanuj wycieczkę lub coś, co Cię ekscytuje.
Nie ma pośpiechu, jest czas. Dobrym sposobem, aby uwięzienie było użyteczne, jest wykorzystanie czasu, który dajesz nam na planowanie i planowanie. Tak więc, gdy wszystko wróci do normy, a stres znów zawładnie naszym życiem, wszystko będzie lepiej zorganizowane, a „praca” przed nami. Aby było to kwestia dwóch osób i aby twój duch był szczęśliwy i zmotywowany, dlaczego nie rozpocząć wspólnego projektu? Może to być wycieczka, nowa dekoracja Twojego domu, a może wesele!
- Zaplanuj posiłki tak, aby pasowały do was dwojga i gotuj.
Poświęć trochę czasu na zaplanowanie menu na następny dzień. Najlepszym sposobem funkcjonowania zespołu jest to, aby każdy czuł się w nim ważny, a w przypadku pary nie jest inaczej . Dawanie wagi drugiemu człowiekowi jest pytaniem go, co chcą zjeść, a nawet fajniej, żebyście razem gotowali. Organizowanie i posiadanie wspólnych pomysłów, w których oboje się zgadzacie, jest dobrym sposobem na uniknięcie kumulacji nieporozumień, które w pewnym momencie mogą wybuchnąć.
- Uprawiajcie razem sport.
Kwarantanna i zamknięcie przez koronawirusa wyzwoliły szał na wszelkiego rodzaju treningi i treningi domowe. Wspólny trening dla partnera może być zupełnie nowym zajęciem. Oprócz poprawy formy, utrzymasz wysoki poziom endorfin, a także zwiększysz powszechną motywację i zyskasz współudział. Potraktuj to poważnie, a latem będziesz na plaży „Elsa Pataky i Chris Hemsworth”.
- Ustal harmonogramy z czasem na pracę, a także na robienie rzeczy oddzielnie.
Aby nie było frustracji ani negatywnych myśli w stosunku do drugiego typu `` wolę to robić samemu zamiast robić to ze mną '' lub wręcz przeciwnie, `` nie daje mi to spokoju @ ani na słońcu, ani w cieniu '' najlepiej zaplanować dzień, następnie zaimprowizuj coś, co też jest zabawne. Zasadniczo jest to zorganizowanie jak największej liczby godzin, czasu naszej pracy lub mniej więcej zdecydowanie, o której godzinie będziemy trenować, ale także zarezerwowanie chwili na czytanie, umycie się, rozmowę z rodziną lub przeglądanie Instagrama samotnie i `` na bal '' chwila. Daj nam przestrzeń. Wszystko jest ważne i WSZYSTKO się sumuje.
Wskazówki, jak uniknąć konfliktu
- Współczuj innym, nie bądź „królową dramatu”.
Miejmy świadomość sytuacji i tego, że chociaż jesteśmy parą i żyjemy w towarzystwie, w końcu jesteśmy wyjątkowymi i niezależnymi istotami z ich uczuciami, frustracjami, upodobaniami, upadkami i wzlotami. Nie próbujmy ciągnąć innych do tego, jacy chcemy, aby byli i szanujmy ich przestrzenie i ich czasy , a także nasze. Wszystkie poprzednie plany są świetne, ale jeśli któregoś dnia nie będzie ochoty na trening lub zobaczenie „Mandalorianina”, nie wpadajmy w kryzys. Nic się nie dzieje. Jutro będzie inny dzień i może być twoja kolej.
- Życie seksualne w tyłku.
Nie daj się ponieść lenistwu lub temu, że oglądanie się przez tyle godzin dziennie odbiera odwagę do intymności i zbliżenia się. Seks i dobra komunikacja są kluczem do utrzymania zdrowia pary i zachowania równowagi. Rób, aby utrzymać płomień i że pragnienie nie gaśnie.
- Nie zakładaj, jakie to uczucie.
Życie w izolacji sprawi, że będziemy przechodzić przez różne emocjonalne chwile. Jeśli chcesz czuć się zrozumiany w swoich różnych fazach i zrozumieć drugą osobę , musisz rozmawiać i komunikować się, nigdy nie przyjmować niczego za pewnik lub denerwować się, jeśli spodziewasz się reakcji bez wiedzy drugiej osoby, ani nie umieszczać myśli, które są w twojej głowie . To twój partner, a nie dżin w lampie. Poszanowanie przestrzeni jest kluczem i najlepszą radą, aby przetrwać kwarantannę jako para.
- Traktuj siebie życzliwie.
Wydaje się to proste, ale nie zawsze to robimy. Złota zasada brzmi: traktuj drugiego tak, jak lubisz być traktowany. Bycie życzliwym dla drugiego powinno być czymś, co należy na zawsze wprowadzić w naszego partnera, a nie tylko w kwarantannie. To naprawdę zaoszczędziłoby nam wielu problemów i głupich konfliktów, które niszczą nasz związek. Ale szczególnie w takich chwilach zastanów się, czy naprawdę warto i spraw, by druga osoba poczuła się dobrze.
