Z reguły kaszel należy uznać za zjawisko nienormalne, ponieważ jest to objaw, który pojawia się w odpowiedzi na atak na drogi oddechowe. Kiedy wyschnie, zwykle znika w ciągu kilku dni; gdy kaszel jest produktywny, z zielonkawą lub żółtawą flegmą, oznacza to infekcję; a jeśli zawierają krew (krwioplucie), należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. W każdym razie, oto kilka domowych środków, które możesz wypróbować, jeśli chcesz uspokoić kaszel.
Z reguły kaszel należy uznać za zjawisko nienormalne, ponieważ jest to objaw, który pojawia się w odpowiedzi na atak na drogi oddechowe. Kiedy wyschnie, zwykle znika w ciągu kilku dni; gdy kaszel jest produktywny, z zielonkawą lub żółtawą flegmą, oznacza to infekcję; a jeśli zawierają krew (krwioplucie), należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza. W każdym razie, oto kilka domowych środków, które możesz wypróbować, jeśli chcesz uspokoić kaszel.
Zachowaj spokój
Zachowaj spokój
Przede wszystkim nie trać panowania nad sobą. Jeśli masz napad kaszlu - coś bardzo częstego, na przykład rano - zrelaksuj się, ponieważ podrażnienie pogarsza kaszel. Pij wodę lub połykaj ślinę. Uspokajające działanie mają również cukierki miodowe.
Bardzo ciepłe stopy
Bardzo ciepłe stopy
Udowodniono, że ciepło w stopach znacznie łagodzi kaszel. Wystarczy wetrzeć w stopy maść mentolowo-eukaliptusową i założyć skarpetki. Możesz również użyć tej maści na klatce piersiowej i niewielkiej ilości pod nozdrzami, aby udrożnić.
W ogóle się nie kładź
W ogóle się nie kładź
Kaszel nasila się, jeśli jesteś całkowicie rozciągnięty, a zwłaszcza jeśli śpisz na plecach. Aby rozwiązać ten problem, najlepiej spać na boku, pod materacem położyć kilka książek, które nieznacznie podnoszą wezgłowie łóżka lub utrzymywać głowę bardziej pionowo za pomocą poduszek.
Pij wodę i nawilżaj otoczenie
Pij wodę i nawilżaj otoczenie
Jednym z największych wrogów kaszlu jest suchość środowiska. Aby temu przeciwdziałać, zwilż otoczenie waporyzatorem, aby złagodzić swędzenie wywołane bólem gardła. Branie gorącego prysznica lub kąpieli parowej może również poprawić kaszel poprzez rozrzedzenie wydzieliny. A jeśli nie ma Cię w domu, zawsze staraj się mieć pod ręką butelkę wody lub słodyczy, aby wytworzyć więcej śliny i złagodzić suchość.
Uważaj na perfumy
Uważaj na perfumy
Chociaż pachną świetnie, niektóre produkty perfumeryjne mogą podrażniać drogi oddechowe i nasilać kaszel. Jeśli masz ataki, staraj się nie używać mocnych perfum ani dezodorantów i oczywiście unikaj tytoniu.
Uważaj na środki przeciwkaszlowe
Uważaj na leki przeciwkaszlowe
Nie zaleca się stosowania leków przeciwkaszlowych, chyba że zaleci to lekarz lub farmaceuta. Na suchy kaszel mogą działać. Ale jeśli towarzyszy im śluz, nie pozwolą organizmowi w naturalny sposób pozbyć się wydzieliny i zamiast walczyć z procesem nieżytowym, wydłużą go.
Atak kaszlu może wywołać wszystko, od przeziębienia, przez reakcję alergiczną, po nieumyślne wdychanie substancji drażniącej. Znajomość sztuczek, aby złagodzić to, gdy cię atakuje, jest kluczem do szybkiego poczucia się lepiej. W naszej galerii znajdziesz 6 bardzo prostych sztuczek, które pomogą Ci złagodzić atak kaszlu.
Ale ważne jest również, aby wiedzieć, jakie są rodzaje kaszlu i kiedy iść do lekarza. I właśnie kaszel jest mechanizmem obronnym układu oddechowego, który generalnie nie ma większego wpływu. Ale jeśli jest intensywny lub trwa przez pewien czas, może ujawnić poważniejszy problem.
Domowe środki na kaszel
- Zachowaj spokój i łyk
- Wypij szklankę wody
- Zjedz karmel z miodem
- Nałóż pod nos maść mentolowo-eukaliptusową
- Użyj tej samej maści do masażu stóp, a następnie załóż skarpetki
- Śpi lekko zintegrowany
- Umieść nawilżacz w pomieszczeniu
Jaki masz kaszel?
- Suchy W przypadku tego typu kaszlu śluz nie jest wydalany. Wywołuje swędzenie w gardle, podrażnia drogi oddechowe i utrudnia nocny odpoczynek. Jest to typowe dla palaczy.
- Produktywny To jest to, co wszyscy nazywamy „odkrztuszaniem śluzu”. Kaszlowi towarzyszy odkrztuszanie, co przyczynia się do udrożnienia dróg oddechowych. Jest to typowe dla przewlekłego zapalenia oskrzeli i infekcji bakteryjnych.
- Ostry Generalnie jest to spowodowane krótkotrwałymi procesami infekcyjnymi górnych lub dolnych dróg oddechowych, takimi jak grypa czy wirusowe przeziębienia. Zwykle znika po trzech tygodniach.
- Kronika. Kaszel jest uważany za przewlekły, jeśli trwa dłużej niż trzy tygodnie. Przyczyn może być kilka, chociaż głównymi z nich są palenie i POChP (przewlekłe zapalenie oskrzeli i rozedma płuc).
Kiedy należy iść do lekarza?
Z reguły kaszel należy uznać za zjawisko nienormalne, ponieważ jest to objaw, który występuje w odpowiedzi na atak na drogi oddechowe.
Kiedy wyschnie, znika zwykle po kilku dniach; gdy kaszel jest produktywny, z zielonkawą lub żółtawą flegmą, oznacza to infekcję; a jeśli zawierają krew (krwioplucie), należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Jeśli kaszel nie jest związany z wyraźnym ostrym procesem, takim jak grypa i trwa dłużej niż tydzień, należy udać się do lekarza w celu wykonania odpowiednich badań, a tym samym ustalenia jego pochodzenia.
A jeśli masz ręczne przeziębienie, damy Ci klucze, aby zakończyć zimno w ciągu 24 godzin.
