Rok 2019 może nie zakończyć się tak, jak byś sobie tego życzył, ale zapewniamy, że rok 2020 będzie Twoim rokiem! Patrząc na ostatni etap Świąt Bożego Narodzenia, wybraliśmy 12 pozytywnych myśli, które możesz powtarzać przy każdym pociągnięciu. Przełom roku to intymna chwila refleksji, spojrzenia na naszą przyszłość, aby wyobrazić sobie dobro, które ma nadejść. Zaczniemy?
1. „Jestem obecny w swoim ciele”
Poczuj to, posłuchaj, to nie tylko pojazd. Najbardziej intymny związek powinien być z tobą. Pozwól swojemu ciału mówić do siebie i daj mu przestrzeń na świetne pomysły, aby przemówić i powiedzieć, czego naprawdę potrzebuje. On ma odpowiedzi na Twoje najgłębsze pragnienia, jego potrzebę otwartości lub relaksu, odkrywania nowych rzeczy, zdrowszych relacji. Zwykle nasz umysł jest w przeszłości, w zmartwieniach lub narzekaniu. I nie zwracamy na to wystarczającej uwagi.
Mając tę myśl na co dzień i zaczynając od niej nowy rok, uświadamiając ją, wprowadzimy nas do środka; Być. Powtórz to zdanie i poczuj, że wraca do ciebie energia. Pomyśl, że jeśli nie jesteś świadomy swojego ciała, będzie miało dość tego, że nie zwracasz na nie uwagi i zachoruje, więc pozwól mu się wyrazić.
2. „Jestem kim jestem”
Przyzwyczailiśmy się mówić „Jestem prawnikiem”, „Jestem żoną…”, „Jestem właścicielem…”, „Jestem piękna, brzydka, odnoszę sukcesy, albo katastrofa…” . Jesteś tym, kim jesteś i tym, czym jesteś.
Jesteś istotą wielowymiarową, z wariacjami i niuansami. Poczuj to, a nie będzie czasu ani osoby, która sprawi, że poczujesz się mały lub niewidzialny. Ponadto w ten sposób zobaczysz, czy musisz samodzielnie odnowić lub odnowić.
Nie ma ograniczeń co do wszystkiego, czym możesz się stać
3. „Płynę lekko”
Otwórz się na nowe doświadczenia. Wizualizuj siebie owiniętego w płynną tkaninę, która ślizga się i porusza z gracją na wietrze. Oto jak musimy iść przez życie. Uważaj, to nie jest kwestia pogrążenia się w bezwładności i tego, że życie codzienne nas zabiera lub że wyznaczają nas decyzje innych ludzi. Ty wyznaczasz kurs.
Są rzeczy, które nie są i nie będą pod naszą kontrolą, więc nie daj się przytłoczyć, jeśli nie masz wszystkiego pod kontrolą. Bycie zbyt twardym, nieprzeniknionym lub zamkniętym na widzenie i słuchanie innych uniemożliwia nam pójście naprzód. Odpuść, zaakceptuj chwilę taką, jaka jest i płyń z nią, ucząc się z doświadczenia.
Jest bardzo zbliżony do poprzedniej myśli. Wydarzenia, fakt, że zachodzą, również nie są pod naszą kontrolą. Możemy wizualizować i podejmować wysiłki, aby coś się wydarzyło, ale mając świadomość, że wszystko ma swój czas i przestrzeń.
Przekonasz się, że zrozumienie, że zawsze jesteś w idealnym momencie, nie czyni cię ani nie czyni konformistą, ponieważ nie tracisz z oczu swoich celów, pozwalasz im się poruszać tylko po to, aby realizowały się z całą ich mocą, gdy wszystko jest na to gotowe; i kiedy będziesz gotowy, aby się tym cieszyć.
5. „Jestem bezpieczny”
Od najmłodszych lat odkrywamy, że świat wydawał się ogromny i zamieszkiwany przez ludzi o podwójnych zamiarach, z groźnymi środowiskami. Zdobywamy i dziedziczymy wiele lęków z naszych postaci, nauczyli nas odrzucać lub bać się tego, czego z kolei zostali nauczeni. Żyjemy w strachu przed zranieniem. Nie nadpobuduj ani nie nadopiekuj się. Aby doświadczyć pełni życia, bez ciężaru lęku, trzeba zrobić skok wiary.
Nie bądź widzem swojego życia, bądź bohaterem. Ruszaj się, co chcesz
6. „Akceptuję to, co mam i otwieram się na dobrobyt”
Kochanie i wdzięczność za to, co mamy w każdej dziedzinie życia, to prawdziwa obfitość. Właściwa akceptacja tego, co mamy w związkach, fizycznie lub namacalnie, w doświadczeniach, pozwala nam robić więcej, więcej tworzyć.
Przestań się porównywać i powtarzać te pomysły, które tylko zubażają nas w odniesieniu do kryzysu, rządu, złych sytuacji, tego, jak trudno jest robić lub mieć to, czego chcesz. Kiedy jesteś jasny, że dobrobyt jest niewyczerpany, że istnieje nieskończona miłość, zasoby, pieniądze, możliwości, wyzwania i że masz wyjątkowy cel w istnieniu, zobaczysz, że nadejdzie. Oczywiście musisz się postarać. I to jest zabawa podczas podróży. Ale otwórz się na ten dobrobyt.
7. „Żyję w miłości”
Bycie szczęśliwym to wybór. A czasami jest to jeden z najtrudniejszych. I o to chodzi w życiu w miłości. Zaczynając od Ciebie, tego, jak mówisz do siebie i pozwalasz innym traktować Cię (na podstawie tego, jak traktujesz siebie).
Nic złego nie może do ciebie przylgnąć, ponieważ widzisz miłość, która jest w każdej sytuacji, a przede wszystkim ją ćwiczysz. Jesteś tam (i dajesz o tym znać) dla siebie i dla ludzi, których kochasz, nie żyjesz w skardze, ale w rozwiązaniu. Pozwalasz innym żyć bez krzywdzenia. Tak proste
Myślenie fatalistyczne obiecuje nam, że wszystko, co nieoczekiwane, będzie złe
8. „Przebaczam i puszczam pokój i harmonię”
Przebaczenie to nie zapominanie, to usuwanie ładunku emocjonalnego z osoby, która cię skrzywdziła. Wszyscy mamy swój repertuar sytuacji, z których nie jesteśmy dumni i które trudno nam odkurzyć. Oczyść się i wybacz sobie, a także przebacz tym, którzy cię skrzywdzili. Trzymanie urazy jest gorsze dla ciebie niż dla nich. Weź lekcje, podziękuj im, zwłaszcza te, które były trudne i złożone.
9. „Zasługuję”
Powtarzaj to sobie w kółko. Jesteś tutaj, aby otrzymać odpowiedzi. Zasłużenie nie polega na pozostawieniu krwi i łez na czymś, aby to osiągnąć, być kochanym lub uwidocznionym, jest to pełna świadomość, że masz naturalne prawo do otrzymywania bez ograniczeń i więzów.
Rób to, co musisz, ciesząc się tym. Rośnij dla siebie, poprawiaj się dla siebie, prowadź życie, które przekłada się na twoją koncepcję harmonii, dobrego samopoczucia, ale nie rób rzeczy, ponieważ „musisz” to robić.
Bezruch nic ci nie daje
10. „Jestem otwarty na nowe i to życie mi daje”
Musisz zrobić miejsce. Ale prawie zawsze chcemy, aby wszystko było tak zaplanowane, aby nie dopuścić do niespodzianek, nowych: ludzie, relacje, wsparcie. Prezenty przychodzą, gdy się ich nie spodziewasz. Dzień, w którym najmniej wyobrażasz sobie, że natkniesz się na osobę, która wnosi boskie zmiany do twojego życia lub pracy, z nowymi pomysłami. Albo masz wspaniałą okazję.
Ale oczywiście, gdy tylko otrzymamy coś, co zapowiada się świetnie, wiele zazdrosnych opinii lub naszych lęków sprawi, że zaczniemy się zastanawiać, gdzie jest pułapka. Ponieważ w to nie wierzymy, nie chcemy w to wierzyć ze strachu przed zranieniem lub rozczarowaniem i sabotujemy siebie. To jest niegodne. Wierz już w to. Czekają na Ciebie tysiące wspaniałych rzeczy, które Cię zaskoczą.
11. „Jestem w ruchu i ewolucji”
Aby zrealizować swoje pomysły, swoje marzenia, odnowić, poprawić lub utrzymać relacje, cieszyć się, dobrze się bawić … na wszystko trzeba ożywić sytuacje, nadać im zwroty i propozycje. Otwórz się na zmiany, nic nie może pozostać nieruchome na zawsze.
Być może znajdujesz się w złożonych sytuacjach, które wydają ci się znajome, które się powtarzają i czujesz, że nie ewoluujesz, że nie robisz czegoś dobrze. Ale ewoluowałeś. Ewolucja to odkrywanie siebie w każdym z tych wyzwań, prostych lub delikatnych zmian, silnych wstrząsach; zawsze będzie różnorodność. Zostań taki jaki jesteś? Po co? Świętuj zmiany z tym jedenastym winogronem. Niech nadejdą wyzwania 2018 roku!
12. „Dziękuję, dziękuję”
Zamknij i zacznij rok i dzień od tego słowa, ponieważ jest to nagromadzenie wszystkiego. Jak mówi piosenka: „Dzięki życiu, które tak wiele mi dało, dało mi śmiech i łzy”. Ponieważ może być tak, że twoje zdrowie, finanse lub miłość nie są w chwili pełni, ale z pewnością możesz być wdzięczny za to, kim jesteś.
Bądź wdzięczny za każdy szczegół. Od drobiazgów po świetne kontakty ze wszystkimi, z którymi dzieliłeś swoje życie. Dziękuję za to wszystko, dziękujemy, ponieważ się dzielimy i ponieważ żyjemy, aby kontynuować eksperymenty. Dziekuję Dziekuję Dziękuję.
