Większość diet odchudzających zawodzi, a powód jest często ten sam: jeśli nie ma dwóch takich samych osób, jak to możliwe, że ta sama dieta działa na wszystkich? Próbując odpowiedzieć na to pytanie, stworzyliśmy ten kompletny i prosty test. Dzięki niemu możesz odkryć, jaki rodzaj zdrowej diety najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi życia.
W żywieniu nie wszyscy jesteśmy tacy sami, nie mamy takiego samego metabolizmu, ani wieku, upodobań, codziennej aktywności … Idą za nią. To samo dotyczy przepisów, nie wszystkie są dla każdego. Oferujemy tak wiele przepisów na odchudzanie, że nie będziesz wiedział, który wybrać.
Wypełnij nasz test i odkryj idealną dla siebie dietę odchudzającą
Dlatego w Clara wspólnie z dr Mª Isabel Beltrán, lekarzem dietetykiem i stałym współpracownikiem Clary, opracowaliśmy test z kilkoma pytaniami, które mają na celu określenie najbardziej odpowiedniego rodzaju diety dla Twojego codziennego życia, biorąc pod uwagę Twoją aktywność, zwyczaje , preferencje lub sytuacja osobista i rodzinna.
Jak to działa?
To naprawdę proste. Odpowiedz na pytania w teście i dowiedz się, który program żywienia najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Oczywiście postaraj się odpowiedzieć na pytania tak szczerze, jak to tylko możliwe. A jeśli wątpisz w kilka odpowiedzi, wybierz tę, w której czujesz się najbardziej odzwierciedlona. Wynik powie Ci, czy powinieneś przestrzegać diety niskotłuszczowej, diety sycącej, czy diety oczyszczającej.
Plan dla Ciebie
Dieta, którą proponujemy biorąc pod uwagę wyniki testu, zawiera 10 kompletnych jadłospisów , które możesz powtarzać tak długo, jak potrzebujesz, ponieważ są to bardzo zdrowe, skuteczne i zbilansowane propozycje dietetyczne stworzone przez Dra. Beltrána.
Ponadto każdy model diety zawiera szereg dodatkowych informacji, które pomogą Ci schudnąć i poczuć się lepiej, takie jak porady żywieniowe i triki, które sprawią, że dieta będzie znacznie skuteczniejsza. Jakby tego było mało, znajdziesz również szczegółowe przepisy na najbardziej wyszukane dania, dzięki którym gotowanie nie będzie problemem. Gotowy do startu?
Czy znasz naszą łatwą do przestrzegania dietę śródziemnomorską?
