Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?
Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?
Wiedza na pewno, czy masz grypę czy przeziębienie, jest niemożliwa bez analizy wykrywającej wirusa. Ale możesz to podejrzewać z objawami.
Jak to się zaczęło?
Jak to się zaczęło?
Cóż, prawie nagle. Wczoraj nie czułeś się dobrze, a dziś jesteś okropny
Prawdopodobna diagnoza: grypa
Jak to się zaczęło?
Jak to się zaczęło?
To było stopniowe, zeszłej nocy swędziło cię gardło, źle spałeś, dziś kaszel, smarkasz, ale hej, stawiasz opór.
Prawdopodobna diagnoza: zimno
Masz gorączkę?
Masz gorączkę?
Tak, więcej niż 38 stopni.
Prawdopodobna diagnoza: grypa
Masz gorączkę?
Masz gorączkę?
Nie, nic lub kilka dziesiątych.
Prawdopodobna diagnoza: zimno
Czy boli cię głowa?
Czy boli cię głowa?
Bardzo, twoja głowa eksploduje.
Prawdopodobna diagnoza: grypa
Czy boli cię głowa?
Czy boli cię głowa?
Bardziej niż ból to otępienie.
Prawdopodobna diagnoza: zimno
Jak ogólnie się czujesz?
Jak ogólnie się czujesz?
Jakbyś został pobity, nie możesz pokonać swojej duszy. Ból mięśni i stawów, ból pleców itp.
Prawdopodobna diagnoza: grypa
Jak ogólnie się czujesz?
Jak ogólnie się czujesz?
Czujesz się źle, ale mogłeś iść do pracy.
Prawdopodobna diagnoza: zimno
Boli cię gardło?
Boli cię gardło?
Niespecjalnie.
Prawdopodobna diagnoza: grypa
Boli cię gardło?
Boli cię gardło?
Tak, w nocy nie mogłeś spać z powodu tego, co cię trapiło. Jesteś też zasmarkany.
Prawdopodobna diagnoza: zimno
Chociaż mają wspólne objawy, można odróżnić grypę od przeziębienia. Po ich obejrzeniu zapisz poniższe wskazówki, aby je wyleczyć i zapobiec. W obu przypadkach uważaj na antybiotyki. Leki te są stosowane w leczeniu bakterii, ale nie wirusów i muszą być przepisane przez lekarza.
Jeśli jesteś przeziębiony …
- Ekstremalna higiena. Nie wkładaj chusteczki do kieszeni. Użyj go, wyrzuć i umyj ręce.
- Napar z imbiru. Skorzystaj z jego właściwości przeciwzapalnych, antybiotycznych i wykrztuśnych.
- Poćwicz trochę. Godzinny spacer pomoże Ci pobudzić Twoją obronę.
- Woda morska. Płyny do nosa wodą morską lub serum są bardzo dobre do udrażniania nosa i przemieszczania śluzu w dół gardła, dzięki czemu jest znacznie łatwiejszy do usunięcia.
- Gorąca kąpiel. Zobaczysz, jak para wodna łagodzi bóle mięśni i jednocześnie oczyszcza nos.
- Wbudowany do spania. Do spania używaj kilku poduszek. Pomoże ci lepiej oddychać i dzięki temu będzie mógł odpocząć.
- Kiedy idę do lekarza? Sprawdź, czy gorączka przekracza 38 °, masz trudności z oddychaniem lub trwa dłużej niż 10 dni.
Dowiedz się, jak wyleczyć przeziębienie w 24 godziny.
A jeśli masz grypę …
- Wypoczywaj dobrze. Leki tylko skracają czas trwania grypy. Odpoczynek jest dla mnie równie skuteczny.
- Weź echinaceę. Możesz go użyć, aby zapobiec lub gdy pojawią się pierwsze objawy.
- Witamina C. Przyjmowanie jej nie zapobiegnie zachorowaniu na grypę, ale pomoże szybciej wyleczyć.
- Jeść. Twoje ciało potrzebuje zasobów, aby móc walczyć z wirusem.
Jak mogę zapobiec przeziębieniu i grypie?
- Maksymalna higiena. Często myj ręce mydłem i wodą. Zrób to przez 20 sekund.
- Unikaj zamkniętych miejsc. Zimno nie jest synonimem tych chorób. Wręcz przeciwnie, w miejscach takich jak metro jest więcej wirusów. Wybierz spacer.
- Nie dotykaj swojej twarzy. Oczy, nos i usta są idealnymi celami dla wirusów, które dostają się do organizmu.
- Bez stresu. Zrelaksuj się, a w ten sposób wzmocnisz swoją obronę.
- Uprawiać sex. Kilka związków w tygodniu wzmocni twój układ odpornościowy.
