Zrzucenie 140 kilogramów jest możliwe dzięki diecie i ćwiczeniom

Są razem od ponad 10 lat

Lexie i Danny to młoda para. Poznali się, zakochali, pobrali … i rok po ślubie, kiedy zaczęli rozważać posiadanie dzieci, uznali, że otyłość nie powinna być przeszkodą w osiągnięciu tego. W tym celu postanowili, w obliczu nowego roku, zmienić styl życia.

Najszczęśliwsza kobieta na świecie

Życie Lexie nigdy nie było usłane różami, ale jej siła psychiczna pomogła jej pokonać wszelkie przeszkody. Na przykład, kiedy wyszła za mąż, znalezienie odpowiedniej sukni ślubnej zajęło jej dużo czasu, energii i łez. Dzięki jej wysiłkom udało jej się znaleźć sukienkę, w której czuła się bardzo ładna i nie pozwoliła, by ciężar przeszkodził jej w szczęściu, „chudy czy gruby wiedziałam, że ten dzień będzie najlepszym dniem w moim życiu”.

Wiedzieli, że muszą coś zmienić

Lexie, była otyła i mimo młodego wieku miała problemy zdrowotne. Wiedzieli, że jeśli chcą mieć dzieci, nadwaga jest główną przeszkodą i zdecydowali, że razem mogą temu zaradzić. Chcieli także, aby ich piękna historia miłosna była długa i aby problemy z wagą nie zagrażały ich szczęściu.

Postanowienia noworoczne

Wraz z wejściem 2016 roku postanowili zmienić swoje życie, a wraz z nadejściem nowego roku zabrali się do pracy. Lexie ważyła około 220 kilogramów, a jej mąż Danny 130.

Od podjęcia tej decyzji minęły dwa lata. Zobacz, jak zmieniło to ich życie.

Jak oni to zrobili?

Jego noworocznym postanowieniem było zdrowe odżywianie i, co najważniejsze, odejście od przebywania w domu przed telewizorem na rzecz siłowni i uprawiania sportu.

Z twoją determinacją

Ta młoda para zaczęła tracić na wadze bez jakiejkolwiek pomocy: bez operacji, bez osobistych trenerów, bez ścisłej diety …

Małe satysfakcje

Utrata wagi bez pomocy to długa droga, ale nie niemożliwa. Wyznaczanie małych celów jest niezbędne, aby kontynuować. Na tym zdjęciu Lexie, która jest już w trakcie transformacji i czuje się świetnie, ponieważ po raz pierwszy zakłada podkoszulek bez obawy, że pokaże ręce.

Wzajemne wsparcie

Podstawą było wsparcie, jakiego sobie nawzajem udzielili. Chodzenie razem na siłownię, gotowanie, dbanie o siebie… to bardzo połączyło ich jako parę.

Jego życie powoli zaczęło się zmieniać

I w małych sprawach, takich jak chodzenie do kina. Wcześniej żadna Lexie nie mieściła się na siedzeniach.

Kontakt z naturą

Oprócz uprawiania sportu i zdrowego odżywiania, Danny i Lexie chodzili na długie spacery w dni wolne od siłowni.

Zmiana dla siebie

Lexie zawsze podkreśla, że jako kobieta czuła się pożądana i pożądana przez Danny'ego przed i teraz i że postanowiła zmienić swoje życie dla siebie.

Bardzo oczywista ewolucja

Lexie żartuje, że zajęło jej znalezienie odpowiedniego stanika na dzień ślubu. Ale to, z czego nie żartuje, to jej waga i związek z samą sobą. Zawsze chciał schudnąć, ale nie dlatego, że mniej czuł się, że nie ma takiego rozmiaru, który społeczeństwo uzna za właściwy, ale dlatego, że kochał siebie na tyle, by zmienić swoje życie. Nie dlatego, że nie był zadowolony z tego, kim był. „Jestem bardzo dumny z dziewczyny, która walczyła o to, gdzie jestem teraz”.

Opublikowanie tego zdjęcia było dla niego trudne

Danny, który jest bardziej nieśmiały, wahał się przed pokazaniem tego zdjęcia, na którym widać 40 kilogramów, które stracił. Reakcja mediów społecznościowych była jednomyślna: gratulacje!

„Nawet siebie nie poznaję”

Lexie chciała być zdrowa i zmienić swoje życie. Wiedziała, że gdyby bardzo się postarała, osiągnęłaby najlepszą wersję siebie. I jest bardzo jasne, że warto dbać o jej ciało i szanować je każdego dnia.

Możesz śledzić ich codzienne życie

Para zarejestrowała swój proces na swoim koncie na Instagramie. Bardzo aktywne konto z tysiącami obserwujących, w którym para wyjaśnia swój dzień i zachęca innych do naśladowania ich przykładu.

Przed i po

Niemal codziennie dokumentowali jego ewolucję i postęp i nie wahali się udostępniać go w mediach społecznościowych. Gdzie jego historia stała się wirusowa.

Zawsze pozytywne wiadomości

Lexie towarzyszy swoim zdjęciom z przesłaniami dotyczącymi poprawy, które zachęcają ją do podążania jej śladami, ale nie w poszukiwaniu idealnej sylwetki, ale zdrowia: „Będę zdrowy dla siebie, a nie dla nikogo innego”. I radzi: „Kochaj siebie, aby żyć jak najlepiej”.

Dobre odżywianie i dbanie o siebie się opłaca

Warto pochwalić zmianę, jaką dokonały w nich dobre odżywianie i sport.

Trzecia rocznica ślubu

Para właśnie obchodziła trzecią rocznicę ślubu i jest bliżej niż kiedykolwiek.

Co za zmiana!

Lexie mówi swoim zwolennikom, jak Danny przeszedł od tego, że nie był w stanie jej w pełni przytulić, ponieważ jej obwód był większy niż jego ramiona, do podniesienia jej.

Nowe wyzwanie: usuń nadmiar skóry

Następnym wyzwaniem Lexie była operacja, podczas której udało jej się usunąć nadmiar skóry. Pod koniec października, a konkretnie w Halloween, przeszedł tę interwencję.

Podzielił się wszystkim

Lexie, wierna swoim obserwatorom i swojemu zaangażowaniu, aby uczynić ich częścią procesu zmian, podzieliła się informacjami o operacji usunięcia nadmiaru skóry przed, w trakcie i po niej. Zarówno dobre, jak i złe czasy. Jak ta na tym zdjęciu, na której cierpi na codzienne zastrzyki, które musiała przyjmować po operacji, aby uniknąć zakrzepów, kiedy zawsze bała się igieł.

Nagroda

Ale tak wiele wysiłków opłaciło się i Lexie w końcu udało się pozbyć nadmiaru skóry, który tak bardzo ją ograniczał, i to nie tylko estetycznie. Tutaj widzimy ją rano, kiedy ostatni drenaż został ostatecznie usunięty, jej ciało nadal było trochę spuchnięte po operacji.

Poważna operacja

Chodzi o to, że operacja, którą przeszła Lexie, jest bardzo poważna i obejmuje wykonanie kilku drenów, a także bardzo bolesną operację pooperacyjną. Niemniej jednak Lexie pozostała silna i szczęśliwa, nigdy nie tracąc swojego ostatecznego celu: bycia zdrową i możliwości bycia matką.

Trzy tygodnie po operacji

Lexie jest bardzo szczęśliwa, że jej blizny goją się dobrze, choć bardzo wolno. Jego ciało jest nadal spuchnięte, ale wyraźnie widać wielką zmianę po usunięciu nadmiaru skóry. Oczywiście będziesz musiał poczekać 6 miesięcy, aby zobaczyć swoje ostateczne ciało.

Dobre decyzje

To jedno z ostatnich zdjęć, które podzielił się ze swoimi wyznawcami, na których gratuluje sobie kontynuowania dobrych i zdrowych decyzji oraz słuchania swojego ciała. Tak, minęło zaledwie kilka tygodni, ale patrząc wstecz, przyznaje, że lepsze odżywianie, uprawianie sportu - a teraz operacja - to najlepsze wybory w jego życiu.

Bardzo pozytywna ewolucja

Alexis nadal dzieli się zdjęciami przedstawiającymi ewolucję jej ciała po operacji.

140 kg mniej

Jest fajnie, prawda? Oprócz przyjęcia znacznie zdrowszego stylu życia, zmiana estetyczna jest spektakularna.

Postanowienia noworoczne zwykle tam pozostają, zwykłe postanowienia i rzadko się spełniają. Ta reguła ma wyjątek i nazywa się Lexie. Silna i odważna kobieta, która wraz z mężem Dannym wraz z wejściem nowego roku postanowiła schudnąć. Jego celem było wyzdrowienie, a przede wszystkim możliwość założenia rodziny. Opowiadamy, co się stało i jak jest teraz, za trzeci rok od rozpoczęcia tej przygody.

Otyłość i problemy zdrowotne

Lexie była otyła i mimo młodego wieku miała problemy zdrowotne. Wiedzieli, że jeśli chcą mieć dzieci, nadwaga jest główną przeszkodą i zdecydowali, że razem mogą temu zaradzić.

W styczniu 2016 Lexie ważyła blisko 220 kilogramów i obecnie waży mniej niż 80 kilogramów. Jej mąż Danny w tym czasie zrzucił 40 kilogramów.

Jak schudnąć 140 kilogramów w dwa lata?

Jego noworoczne postanowienie polegało na tym, aby jeść zdrowo, przestać tak dużo jeść poza domem , nie pić alkoholu i, co najważniejsze, zamienić pobyt w domu na oglądanie telewizji na chodzenie na siłownię i uprawianie sportu . I zrobili to bez operacji, bez osobistych trenerów, bez ścisłej diety … Po prostu wspierając się nawzajem i przestrzegając zdrowych nawyków stylu życia i zbilansowanej diety.

Tak zmieniło się jego życie

Chodzenie do kina (zanim nie zmieściły się na siedzeniach), długie spacery (wcześniej było to nie do pomyślenia), przytulanie (zanim Danny nie mógł jej w pełni przytulić, a teraz niesie ją w ramionach) … Wszystko się zmieniło w ich życiu oprócz jednej rzeczy, miłości że wyznają. Lexie zawsze podkreśla, że jako kobieta czuła się pożądana i pożądana przez Danny'ego przed i teraz i że postanowiła zmienić swoje życie dla siebie.

Możesz śledzić jego ewolucję

Para zarejestrowała swój proces na swoim koncie na Instagramie. Następnym wyzwaniem Lexie była operacja, podczas której usunęła nadmiar skóry. Pod koniec października, a konkretnie w Halloween, Lexie przeszła tę interwencję i jej wynik nie mógł być lepszy.