Niektóre objawy koronawirusa pokrywają się z objawami grypy sezonowej i przeziębienia. Warto je przejrzeć, aby wiedzieć, jak rozróżnić obie dolegliwości. Otóż, wszelkie środki ostrożności są niewielkie. Nawet jeśli jesteś przekonany, że nie zaraziłeś się COVID-19, zadzwoń do swojej przychodni i zostań w domu. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza i nie wychodź, dopóki nie wykonają PCR, potwierdzą, że nie masz choroby i powiedzą, że możesz wyjść. Każda lekkomyślność może zagrozić ludziom wokół ciebie.
Objawy koronawirusa
Według badania dotyczącego COVID-19 opublikowanego w The New England Journal of Medicine , są to 3 najczęstsze objawy choroby, w kolejności występowania:
Zarówno Ministerstwo Zdrowia, jak i WHO wymieniają również uczucie duszności jako jeden z głównych objawów koronawirusa. 80% przypadków ma łagodne objawy.
Nie są to najczęstsze, ale WHO ostatnio rozszerzyła listę możliwych objawów, choć nie są one najczęstsze: bóle głowy, ogólne złe samopoczucie, ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa czy nawet biegunka. W każdym razie zaleca się pozostanie w domu, jeśli z jakiegokolwiek powodu zaczniesz źle się czuć, nawet jeśli są to łagodne objawy, takie jak wymienione powyżej. Kolejnym nowym objawem koronawirusa jest utrata węchu i smaku.
Objawy przeziębienia i grypy
Niektóre objawy grypy mogą być podobne do objawów koronawirusa.
- Wysoka gorączka (ponad 38º)
- Ogólne złe samopoczucie
- Bół głowy
- Ból pleców
- Objawy pojawiły się nagle
Z drugiej strony, przy przeziębieniu rzadko kiedy gorączka przekracza kilka dziesiątych, zwykle występuje ból gardła, śluz i więcej niż dyskomfort to uczucie otępienia. Ponadto objawy przeziębienia są zwykle stopniowe: najpierw swędzi gardło, potem smark itp.
Koronawirus: co mam zrobić, jeśli mam jakiekolwiek objawy?
Jeśli uważasz, że masz jakiekolwiek objawy COVID-19, nie idź do lekarza, dzwoń na telefony polecane przez ministerstwo, a przede wszystkim trzymaj się izolacji w domu.
- Andaluzja 955 545 060
- Kastylia-La Mancha 900 122 122
- Wspólnota Walencji 900300555)
- Leśniczówka 941 298 333
- Kastylia i Leon 900 222 000
- Galicja 900 400 116
- Murcja 900 121 212
- Ceuta 900 720 692
- Navarra 948 290 290
- Wyspy Kanaryjskie 900 112 061
- Kraj Basków 900203050
- Asturias 112
- Estremadura 112
- Melilla 112
- Aragon 061
- Katalonia 061
- Baleary 061
- Cantabria 061 lub 112
Jeśli masz jakieś pytania, wejdź na stronę Ministerstwa Zdrowia, gdzie codziennie aktualizowane są informacje o koronawirusie. Jeśli jesteś z Katalonii, Generalitat stworzył aplikację do monitorowania stanu zdrowia i aktywowania systemu ratownictwa medycznego, jeśli uznają to za konieczne.
Jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się koronawirusa
Oto środki zapobiegawcze zalecane przez hiszpańskie władze zdrowotne:
- Często myj ręce mydłem i wodą lub żelem wodno-alkoholowym.
- Załóż maskę.
- Zachowaj odległość półtora metra między ludźmi.
- Zminimalizuj kontakty społeczne.
- Podczas kaszlu lub kichania zakryj usta zgiętym łokciem.
- Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
Dobre dzienne spożycie pokarmów zawierających cynk wzmocni układ odpornościowy i pomoże poprawić obronę, zapobiegać przeziębieniom i mieć mocne włosy i paznokcie. Ponadto dajemy Ci 20 prostych wskazówek, jak podnieść swoją obronę i poprawić swoje zdrowie.
