Domowe sposoby na ból gardła

Ssij cukierki

To dobry sposób na nawilżenie gardła dzięki ślinie. Dodatkowo, jeśli wybierzesz je w smakach takich jak cytryna i mięta, czarny bez, mięta czy mięta, skorzystasz z ich balsamicznych właściwości.

Pij często

Pij ciepłą wodę i napary przez cały dzień, aby nawodnić gardło. Nie musisz pić dużych ilości, ale małe, ale częste łyki. Dobrze nawodnione gardło mniej boli.

Napary do gardła

Jednym z najskuteczniejszych jest wywar z rosiczki, który ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbakteryjne. Aby to zrobić, gotuj łyżkę rosiczki na szklankę wody przez 15 minut. Odstaw na kolejne 15 minut, a następnie przefiltruj. Pij go na ciepło, a nie na gorąco, ponieważ bardzo gorące lub bardzo zimne napoje mogą bardziej podrażniać gardło. Jeśli dodasz odrobinę cytryny i łyżeczkę miodu, będzie to jeszcze skuteczniejsze.

Płukać gardło

Możesz to zrobić za pomocą wody morskiej, octu, naparu z nagietka lub smoczej krwi, która nie jest krwią mitycznego zwierzęcia, lecz amazońskiego drzewa. W przypadku pierwszych dwóch używaj ich bez opuszczania. Napełniasz nagietek, nakładając łyżkę stołową na szklankę wody. A z krwi drago rozcieńczyć 25 kropli jego ekstraktu w pół szklanki wody do płukania gardła.

Syropy ziołowe

W leczeniu bólu gardła zaleca się zarówno syrop babki, jak i prawoślazu. Babka jest szczególnie wskazana dodatkowo, gdy ma pochodzenie alergiczne. Możesz przyjmować 2 lub 3 łyżki tych syropów dziennie.

Zanurz się w gorącej kąpieli

Para z wanny pomoże ukoić gardło i złagodzić przekrwienie, które może mu towarzyszyć, jeśli ból jest związany z przeziębieniem, grypą lub alergią.

Załóż szalik na szyję

Kiedy boli cię gardło, zakryj szyję szalikiem lub szalikiem, w zależności od pogody. Ciepło rozluźnia mięśnie i pomaga złagodzić ból. Jeśli jest to bardzo intensywne, można również założyć ściereczkę zwilżoną gorącą wodą, aby przyspieszyć proces.

Weź propolis

Propolis to produkt wytwarzany przez pszczoły, który jest bardzo bogaty w pierwiastki śladowe, olejki eteryczne i bioflawonoidy, składniki o właściwościach balsamicznych i antyseptycznych. Należy przyjmować 1 gram propolisu co 8 godzin.

Odpocznij głos

Mówienie, krzyczenie, śpiewanie … używanie głosu może zaostrzyć ból gardła, niezależnie od tego, czy jest to przyczyną. Staraj się jak najdłużej milczeć, a zauważysz poprawę.

Szklanka mleka z miodem

Miód działa kojąco na gardło i leczy ewentualną infekcję, ponieważ ma właściwości antybakteryjne. Ponadto picie go z mlekiem przyczynia się do dobrego wypoczynku, co jest również ważne, aby wyleczyć się z procesu zakaźnego.

Odpoczynek

Odpoczywaj jak najwięcej, ponieważ jest to jeden z najskuteczniejszych domowych środków na ból gardła pochodzenia zakaźnego.

Ból gardła, podrażnienie, swędzenie, trudności w połykaniu. Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, a nawet inne, takie jak gorączka, zmęczenie itp., W tym artykule, oprócz odkrycia, co to może być, powiemy Ci, jak naturalnie złagodzić to za pomocą dożywotnich domowych środków zaradczych.

Pomyśl, że tylko w określonych, bardzo specyficznych przypadkach będziesz potrzebować antybiotyków, więc jeśli lekarz ich nie przepisuje, ten artykuł bardzo Cię zainteresuje. Zapisz wszystko, co możesz zrobić, aby naturalnie zakończyć ból gardła w domu.

Napój (w zasadzie woda)

Utrzymywanie nawodnienia gardła jest jedną z pierwszych ulg, jakie możesz sobie dać. Aby to zrobić, wystarczy woda o temperaturze pokojowej. Cokolwiek pijesz, powinno być ciepłe lub ciepłe, nigdy za gorące ani za zimne, bo wtedy jeszcze bardziej podrażniłoby krtań.

Ssij cukierki

Ssanie cukierka powoduje wydzielanie śliny, dzięki czemu pomagasz również w nawilżeniu krtani. Jeśli są to również cukierki z czarnego bzu, mięty, miodu … złagodzisz też gardło.

Płukać gardło

Ze smoczą krwią. Nie, nie musisz chwytać jednego ze smoków Daenerys. Krew smoka to sok z amazońskiego drzewa, który ma właściwości kojące i dezynfekujące, więc jest bardzo przydatny w takich przypadkach. Wlej około 25 kropli tego produktu do pół szklanki wody i przepłucz gardło. W zależności od odczuwanego dyskomfortu możesz to robić rano i wieczorem lub częściej w ciągu dnia.
Nagietek. Jeśli krew Drago cię nie przekonała, możesz zmiękczyć gardło, płucząc gardło naparem z nagietka, który zrobisz, gotując łyżkę kwiatów nagietka na szklankę wody. Gdy jest ciepło, odcedź i przepłucz gardło.
Inni. Zaleca się również płukanie gardła wodą morską i octem jabłkowym, ponieważ oba mają właściwości przeciwbakteryjne i nawilżające, które wspomagają błony śluzowe.

Weź propolis

Pszczoły używają propolisu do uszczelniania swoich plastrów i robią go z substancji żywicznych i balsamicznych. Wyróżnia się bogactwem minerałów, pierwiastków śladowych, olejków eterycznych i bioflawonoidów, działa antyseptycznie, uspokajająco, a ponadto przyczynia się do wzmocnienia błon śluzowych. W leczeniu infekcji gardła zaleca się przyjmować 3 g dziennie podzielone na trzy dawki po 1 g.

Krople ekstraktu z Echinacea

Echinacea ma podwójne działanie, które jest szczególnie wskazane przy bólach gardła, ponieważ z jednej strony stymuluje układ odpornościowy, az drugiej działa dezynfekująco na grzyby, bakterie i wirusy. W przypadku bólu gardła zażywaj 20 do 30 kropli ekstraktu rozcieńczonego w wodzie, 2 do 3 razy dziennie, minimum tydzień, maksymalnie 4.

Syropy ziołowe

Babka, jeśli ból ma podłoże alergiczne. Jeśli twój ból gardła jest pochodzenia alergicznego, zalecamy syrop z babki lancetowatej. Weź łyżkę stołową trzy razy dziennie, a zauważysz, jak łagodzi podrażnienia, masz mniej śluzu i zatorów oraz łatwiej jest przełknąć. Oprócz alergicznego nieżytu nosa łagodzi również zapalenie krtani, przeziębienia i problemy żołądkowe.
Syrop prawoślazowy, jeśli masz trudności z połykaniem. Syrop, który jest wytwarzany z korzenia tej rośliny, jest idealny, aby pomóc zmniejszyć stan zapalny gardła. Przyjmować od 2 do 3 razy dziennie w zależności od dawki wskazanej na opakowaniu.

A jeśli masz kaszel, napar z rosiczki

Jest rośliną przeciwkaszlową, przeciwzapalną, antyseptyczną, przeciwbakteryjną i przeciwskurczową. Weź to jako wywar, gotując łyżkę stołową na szklankę wody przez 15 minut, odstawiając na kolejny kwadrans, a następnie przecedzić. Jeśli weźmiesz to słodzone miodem, pomoże Ci to jeszcze bardziej.

Weź gorącą kąpiel

Para z kąpieli pomaga udrożnić i zmiękczyć gardło. Zanurz się w wodzie o temperaturze około 37º i zrelaksuj się, a wilgotność otoczenia pomoże złagodzić podrażnienia szyi.

Noś apaszki

Oprócz zapobiegania pogarszaniu sytuacji przez przeciągi, miejscowe ciepło pomaga rozluźnić mięśnie w okolicy i łagodzi ból.

Odpocznij głos

Wytężanie głosu może powodować ból gardła. Ale z kolei, gdy już boli cię gardło, konieczność częstego mówienia może pogorszyć sytuację. W takich przypadkach staraj się zachować jak największą ciszę.