Tymianek do dezynfekcji i udrożnienia
Tymianek do dezynfekcji i udrożnienia
Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym tymianek zwalcza infekcję, która kryje się za przeziębieniem, a ponadto obniża gorączkę, pomaga udrażniać drogi oddechowe i łagodzi podrażnienia gardła.
- Jak to wziąć. Możesz przyjmować go w postaci wlewu lub płukać gardło, aby uspokoić gardło i używać pary w celu udrożnienia i odkrztuszenia.
Mallow na ostre epizody
Mallow na ostre epizody
Napar z malwy jest uważany za jeden z najskuteczniejszych środków łagodzących objawy ostrego przeziębienia: przekrwienie błony śluzowej nosa, swędzenie gardła i silne ataki kaszlu o działaniu drażniącym. Wśród wielu jego właściwości jest właściwości wykrztuśne i przeciwzapalne.
- Jak to wziąć. Zwykle umieszcza się łyżkę stołową na filiżankę i zaparza 10 minut przed odcedzeniem. Aby złagodzić jego leczniczy smak, zwykle towarzyszy mu zielony anyż, który go słodzi.
Czarny bez obniżający gorączkę
Czarny bez obniża gorączkę
Ta lecznicza roślina obniża gorączkę, pomaga odbudować błonę śluzową, a dzięki właściwościom przeciwreumatycznym dobrze łagodzi bóle mięśni i ogólne dolegliwości spowodowane przeziębieniem.
- Jak to wziąć. Zaleca się od dwóch do trzech filiżanek dziennie naparu z suszonych kwiatów rośliny. Zwykle łączy się go z lukrecją, miodunką, eukaliptusem lub babką lancetowatą, które łagodzą podrażnienia błon śluzowych.
Imbir na kaszel
Imbir na kaszel
Wśród wielu korzystnych właściwości imbiru jest jego właściwości wykrztuśne, łagodzące kaszel i udrażniające przekrwienie podczas katar, a także łagodzące gorączkę, bóle mięśni i głowy oraz zwalczające infekcje.
- Jak to wziąć. Możesz dodać plasterek świeżego imbiru lub łyżeczkę suszonego proszku bezpośrednio do wody infuzyjnej i gotować przez około pięć minut. Pikantny smak tej leczniczej rośliny bardzo dobrze łączy się z miodem i cytryną, które są również korzystne w łagodzeniu przeziębień. Odkryj tutaj wszystkie zalety naparu z imbiru oraz trzy super zdrowe i skuteczne wersje.
Szałwia uspokaja i dezynfekuje
Szałwia uspokaja i dezynfekuje
Napar z liści szałwii służy do zwalczania wirusów, łagodzenia epizodów kaszlu i zmniejszania stanu zapalnego. Ponadto ma działanie tonizujące i ściągające, które pomaga złagodzić ból głowy, który często towarzyszy przeziębieniu.
- Jak to wziąć. Na każdą filiżankę włóż łyżkę liści szałwii i gotuj na małym ogniu przez około 4 minuty. Następnie zdejmuje się z ognia, pozostawia do zaparzenia przez kolejne 10 minut i przecedzić. Aby złagodzić gorzki smak, możesz połączyć go z miodem i cynamonem, a jego działanie zwielokrotnić odrobiną soku z cytryny.
Oregano, naturalny antybiotyk
Oregano, naturalny antybiotyk
Ze względu na silne działanie przeciwbakteryjne oregano jest uważane za skuteczny naturalny antybiotyk, który ma również działanie kojące i pomaga złagodzić stany zapalne dróg oddechowych.
- Jak to wziąć. Dodaj 3 łyżeczki świeżego oregano lub 1 łyżeczkę oregano do filiżanki wrzącej wody, przykryj i zaparzaj przez około 10 minut.
Echinacea wzmacniająca mechanizmy obronne
Echinacea wzmacniająca mechanizmy obronne
Innym lekarstwem na szybkie wyleczenie przeziębienia jest połączenie naparu z jeżówki z propolisem. Ten rodzaj żywicy wytwarzanej przez pszczoły ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne, które w połączeniu z właściwościami jeżówki wzmacniają mechanizmy obronne organizmu w walce z wirusami i bakteriami.
- Jak to wziąć. Na każdą filiżankę wkładasz pół łyżeczki jeżówki. Dodaje się, gdy woda się zagotuje. Wyłącz i odstaw na 10 minut. Dodaje się kilka kropli ekstraktu z propolisu.
Eukaliptus w celu zmniejszenia przekrwienia
Eukaliptus w celu zmniejszenia przekrwienia
Ze względu na właściwości przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i wykrztuśne eukaliptus jest kolejną rośliną leczniczą polecaną przy chorobach układu oddechowego, takich jak przeziębienie, grypa czy astma.
- Jak to wziąć. Zwykle podaje się kilka liści na filiżankę wrzącej wody przez około 8 minut. Bardzo często parowanie z tym naparem udrażnia drogi oddechowe i łagodzi podrażnienia podczas procesów katarowych.
