Wiotkość twarzy: czy można jej zapobiec, czy jest ona nieunikniona?

Rozwiązanie dla zwiotczałej skóry

Czy istnieje sposób na utratę jędrności skóry, która pojawia się przez lata? Cóż, wydaje się, że tak, zwłaszcza w dziedzinie profilaktyki, gdzie jest znacznie więcej do zrobienia niż wtedy, gdy problem jest już widoczny. I to, że ponad zmarszczkami starzejemy się, jest zwiotczenie , zwłaszcza na skórze linii żuchwy. Dajemy Ci 6 kluczy upiększających, które pomogą Ci zapobiec zwiotczeniu.

1. Zastrzyk przeciwutleniaczy

Zwalczanie wolnych rodników jest niezbędne, aby zapobiec utracie jędrności skóry. Rzeczywistość jest taka, że przyczyną tego problemu jest utrata kolagenu i elastyny, którą można złagodzić stosując na skórę przeciwutleniacze, takie jak witamina C.W tym serum ma stężenie 15%.

Serum Duaner Laboratorios Optima C, 39,86 €

2. Chroń się przed słońcem!

Chcesz skutecznego rozwiązania w walce z zwiotczeniem skóry? Nałóż krem do opalania! Jest idealnym narzędziem do ochrony skóry przed promieniowaniem UVB i UVA i należy go stosować KAŻDEGO dnia w roku. Czemu? Ponieważ promieniowanie „rozbija” elastynę i kolagen, odpowiedzialne za utrzymanie skóry na miejscu i zapobieganie jej wiotczeniu.

3. Co musisz mieć filtr przeciwsłoneczny

Aby zapobiec wiotczeniu, niezbędna jest ochrona przeciwsłoneczna, dobrze, ale czy ktoś jest dobry? Idealnie byłoby poszukać takiego, który chroni nas zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA, ponieważ to drugie jest tym, który niszczy kolagen. Eksperci zalecają stosowanie fizycznych filtrów przeciwsłonecznych, takich jak tlenek cynku, obecnych w kremach takich jak ten.

Shiseido Gsc Balsam do skóry wrażliwej dla dzieci SPF 50, 33,60 €

4. FPS i PA

Aby znaleźć filtry przeciwsłoneczne, które naprawdę chronią przed promieniowaniem UVA, musimy oprócz współczynnika ochrony przeciwsłonecznej lub SPF (również SPF jako jego akronimu w języku angielskim), innego indeksu, PA, po którym zwykle występuje jeden, dwa i trzy znaki +. Im więcej ma +, tym lepiej chroniona będzie nasza skóra.

Murad Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++, 23,45 €,

5. Złe opary

Jedną z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry, jest dym. Wszyscy wiemy, jak zły jest tytoń dla zdrowia, nie odkryliśmy niczego nowego, ale też przedwcześnie postarza skórę. Podczas palenia generujemy wolne rodniki, które są odpowiedzialne za utratę kolagenu i elastyny w skórze. Podobnie działa zanieczyszczenie, dlatego trzeba trzymać się jak najdalej od złych oparów i przeciwdziałać ich efektom kosmetykami przeciw zanieczyszczeniom.

6. Zdrowa dieta

Spożycie alkoholu i stres również wpływają na utratę jędrności skóry, ale nie należy zaniedbywać diety. Spożywanie żywności zawierającej przeciwutleniacze pomaga nam złagodzić działanie wolnych rodników. Z tego powodu dieta bogata w owoce i warzywa jest niezbędna dla zachowania zdrowej i młodzieńczej skóry. Jakie pokarmy są bogate w przeciwutleniacze? Między innymi czerwone owoce, papryka, pomidory i awokado.

Wszyscy myślą o zmarszczkach lub przebarwieniach, kiedy mówimy o przedwczesnym starzeniu się skóry, ale istnieje trzeci czynnik, który zdradza upływ czasu i jest jeszcze bardziej decydujący: zwiotczenie. Skóra z czasem zaczyna wiotczeć w niektórych obszarach twarzy i właśnie to nakładają na nas kolejne lata. Pytanie brzmi: czy można temu zapobiec? Odpowiedź brzmi: tak!

Jak zapobiegać wiotczeniu skóry

Musisz codziennie używać filtrów przeciwsłonecznych. Jest to główny sposób zapobiegania „wiotczeniu” skóry, ale nie jest to zwykły krem przeciwsłoneczny. Powinien chronić Cię przed UVB i UVA, które są odpowiedzialne głównie za ładowanie elastyny i kolagenu w Twojej skórze. Aby to zrobić, należy spojrzeć na SPF (Sun Protection Factor), a także PA (ten akronim jest związany z metodą PPD, pierwotnie opracowaną w Japonii i która odpowiada akronimowi Persistent Pigment Darkening, co tłumaczyłoby się jako Darkening Trwały pigment). Pierwsza powinna wynosić od 30 do 50, ale co z drugą? Musisz spojrzeć na towarzyszące temu znaki +. Im więcej masz, tym lepiej chroniona będzie Twoja skóra.
Zadbaj o swoje nawyki związane ze stylem życia. Palenie, picie alkoholu, stres, zanieczyszczenia i niezdrowa dieta również odgrywają dużą rolę w powodowaniu utraty jędrności skóry. Te złe nawyki uwalniają wolne rodniki, które są również odpowiedzialne za utratę kolagenu i elastyny w skórze. Aby z nimi walczyć, niezbędna jest dieta oparta na spożyciu owoców i warzyw. A przede wszystkim spożywaj dużą liczbę produktów spożywczych zawierających przeciwutleniacze, takich jak czerwone owoce, awokado lub żółta i pomarańczowa papryka.
Używaj odpowiednich kosmetyków. Jeśli ważne jest, aby spożywać pokarmy zawierające przeciwutleniacze, należy je również nakładać na skórę. Dlatego trzeba sięgać po kosmetyki, które zawierają np. Witaminę C , stosując je regularnie, aby przyniosły efekt. Również podczas zakładania nie wykonuj ruchów w dół, ale zawsze do góry, aby zapewnić skórze efekt liftingu.