Hiszpańskie władze sanitarne zalecają podróżowanie środkami transportu publicznego tak rzadko, jak to konieczne. Wzywają do priorytetowego traktowania transportu, takiego jak rower, sama stopa lub inny indywidualny transport. Brak ograniczeń przepustowości i fakt, że użytkownicy nie są kontrolowani w zakresie noszenia zatwierdzonych masek to dwa czynniki, które narażają wielu podróżnych na ryzyko. Jednak rzeczywistość jest taka, jaka jest. Wielu z nas potrzebuje transportu publicznego, aby dostać się do pracy lub wykonać inne niezbędne czynności.
Dr Jesús Sánchez Marcos, były minister zdrowia Wspólnoty Madrytu i profesor edukacji zdrowotnej na Uniwersytecie Complutense w Madrycie, jest niezadowolony z sytuacji w środkach transportu: „Fizyczny dystans 1 i pół metra lub 2 metry to, wraz z prawidłowym użyciem odpowiedniej maski i skrupulatną higieną rąk, jednym ze środków, które mogą zapobiec zakażeniu. Nie mówię tego, tak mówią najbardziej rygorystyczne dowody naukowe ”. W tym sensie fachowiec ostrzega: „W masach, kinach i teatrach - które mają lepsze warunki wentylacyjne - zajmować można tylko miejsca odpowiadające zalecanej odległości. Jednak,W metrze, strefie podmiejskiej i autobusie nie jest zachowana minimalna bezpieczna odległość; są pasażerowie, którzy podróżują nawet na stojąco . Konieczne jest zachowanie fizycznego dystansu, a nasze władze nadal minimalizują znaczenie, na jakie zasługuje ”.
Jak powiedzieliśmy wcześniej, jeśli nie masz innego wyjścia, jak na co dzień korzystać z transportu publicznego, weź pod uwagę te zalecenia, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zarażenia. Nie traktuj tego jako żartu!
Zaplanuj swoją podróż
To jedno z głównych zaleceń rządu. Unikaj godzin szczytu , sprawdzaj harmonogram transportu, z którego będziesz korzystać i upewnij się, że nie ma żadnych niepowodzeń, które mogłyby zmienić Twoją podróż.
Zawsze noś maskę
Ta odzież ochronna jest jednym z niewielu środków zapobiegawczych, które możesz podjąć podczas jazdy pociągiem, metrem lub autobusem, więc noś ją i upewnij się, że jest zatwierdzona. Niektórzy specjaliści zalecają stosowanie masek FFP w takich sytuacjach, ponieważ tylko one zapewniają ochronę . Podczas gdy chirurgiczne i higieniczne chronią innych przed twoimi kroplami, FFP chronią cię przed kroplami innych. Jego głównym zadaniem jest ochrona od wewnątrz, ale także od wewnątrz.
Nie dotykaj niczego
Nie należy zbyt mocno dotykać powierzchni tych pomieszczeń. Staraj się nie dotykać poręczy ani podłokietników i, w miarę możliwości, nie chwytaj za poręcze . Wiesz już, że jeśli kropelki zakażonej osoby wylądują na tych powierzchniach, mogą dostać się do twoich rąk, a później dostać się do oczu, nosa lub ust, które są głównymi drogami infekcji.
- Uważaj również przy zasypianiu opartym o kraty. Jeśli jesteś zmęczony, odchyl się do tyłu, ale nigdy nie opieraj twarzy na żadnej powierzchni.
Unikaj spotykania się z kimkolwiek twarzą w twarz
Zachowaj bezpieczną odległość półtora metra od innych osób, gdy tylko masz taką możliwość, i unikaj rozmów z innymi pasażerami. Jeśli Twój samochód jest przepełniony, ustaw się w szeregu, unikając spotkania twarzą w twarz z kimkolwiek. W tej pozycji jest mniejsza szansa, że jeśli ktoś kaszle lub kicha, uderzą cię kropelki.
Odłóż telefon
Chociaż brzmi to przesadnie, musisz zwracać uwagę na to, co jest wokół ciebie, aby zachować bezpieczeństwo. Urządzenia elektroniczne mogą sprawić, że stracisz zmysły, zbliżysz się do kogoś innego lub popełnisz błąd, który narazi Cię na niebezpieczeństwo. Ponadto jest bardzo możliwe, że w pośpiechu trzymasz telefon komórkowy w torbie lub plecaku po przybyciu na przystanek i zapomnisz go zdezynfekować później. Czyszczenie telefonów komórkowych, tabletów i laptopów jest niezbędne, ponieważ gromadzą one znacznie więcej bakterii i brudu, niż nam się wydaje. Nawet więcej niż toaleta!
