15 fryzur, które gwiazdy noszą na siłowni i które możesz skopiować

Symbol zastępczy dla Cristina Pedroche

Niski kucyk to jedna z jej ulubionych fryzur, a kiedy masz włosy tak długie i proste jak prezenterka, trudno jest kontrolować objętość, a zwłaszcza wagę. Wysoka kokka rozpuściłaby się w kilka sekund, więc niski kucyk jest dla niej idealny.

Amaia Salamanca

Do biegania lub skakania w powietrzu najwygodniej jest założyć kucyk, szczególnie w przypadku włosów średnich, takich jak Amaia. Ponieważ włosy nie są zbyt długie, nie plączą się i możesz przez cały czas zachować czystość twarzy.

Jennifer Lopez

Z drugiej strony, w przypadku osób z dłuższymi włosami, tego typu intensywne czynności wymagają plecionego kucyka. Włosy nie plączą się i są bardzo stylowe. Wskazówka: podczas biegania gumka zamykająca warkocz uderzy Cię w plecy, dlatego lepiej wybierz cienką plastikową, żeby nie zaszkodziła.

Gigi Hadid

Jeśli wykonujesz czynność, która wymaga wolniejszych i spokojniejszych ruchów i przy której musisz stale opierać głowę na macie, na przykład pilates, najlepszym sprzymierzeńcem może być częściowo zebrany. Wypróbuj ten noszony przez modelkę, z dwiema kokardkami, aby nadać Twojemu stylowi swobodny wygląd.

Drew Barrymore

Wiemy już, że aktorka i bizneswoman jest fanką koślawych warkoczy, nic więc dziwnego, że wykorzystuje je również podczas uprawiania jogi. W przypadku długich i kręconych włosów, takich jak twoje, są bardzo odpowiednie, ponieważ doskonale wytrzymują całą praktykę.

Elsa Pataky

Uwielbiamy rozwiązanie aktorki, które pozwala trzymać wszystkie włosy na dystans podczas rozciągania. Ponieważ nie ma jeszcze bardzo długich włosów, najpierw zbiera przednie pasma w dwa warkocze, a resztę w średni kok, co daje jej całkowitą swobodę.

Marta Larralde

Biegasz z rozpuszczonymi włosami? Bohater Six Sisters tak. A czasami jest to dużo wygodniejsze. Jeśli jeszcze tego nie próbowałeś, zalecamy na początek założyć tylko elastyczną opaskę, aby przednie pasma nie dostały się do oczu. I zostaw włosy na wietrze!

Aida Artiles

Oczywiście dobrym pomysłem jest również bardzo wysoki kucyk. Aida zabiera go na swoje lekcje surfingu, ale kiedy wchodzi do wody, odpuszcza, aby klasyczne fale surfingowe, które są tak modne, formowały się we włosach.

Karlie Kloss

Warkocze bokserki nadają się do wielu rodzajów sportów, takich jak na przykład body pump lub zumba, czyli czynności z dużą ilością ruchu, które wykonuje się na stojąco. Dobrze napnij warkocze, aby włosy nie wypadły i nie będziesz musiał się martwić.

Blanca Suarez

Jeździsz na nartach? Chociaż teraz nie jest sezon, Blanca Suárez ma dla Ciebie kilka rad. Pozwól czapce utrzymać włosy. Jest to najwygodniejszy sposób uprawiania tego sportu, ponieważ w przeciwnym razie przeszkadzałaby ci guma. Możesz również nosić niski warkocz, jeśli masz bardzo długie włosy.

Miranda Kerr

Inną wersją częściowo zebranego tai chi czy pilatesu jest ta noszona przez modelkę australijską, dużo bardziej klasyczna i łatwiejsza do wykonania niż Gigi Hadid. Możesz założyć klips do przytrzymania grzywki, dzięki czemu łatwiej będzie rozpiąć fryzurę, gdy będziesz musiał położyć się na macie.

Ursula Corberó

Podoba nam się rozwiązanie Urszuli do zbierania włosów podczas czynności wymagających dużego ruchu. Aktorka nosi trzy małe kokardki, prawie jak grzebień, aby utrzymać grzywę. I jest idealny zarówno dla osób z krótkimi włosami jak ona, ponieważ różne wysokości sprawiają, że wszystkie włosy sięgają gumki; jak dla tych, którzy mają go bardzo długo, a pojedynczy łuk waży za dużo.

Sarah hyland

Na swoich zajęciach aero-jogi bohaterka Modern Family wybiera niski kucyk z zakrętem. Złą rzeczą w tej fryzurze jest to, że pozostawia luźną grzywkę. Osobom, które nie trzymają włosów na twarzy, polecamy spinkę do włosów, ponieważ włosy są mocniej przyczepione niż przy spinkach na klipsy.

Vanessa Lorenzo

Vanesa Lorenzo

Klasyczny, prosty i doskonały. To koński ogon o średniej długości, którego modelka zwykle używa do ćwiczeń jogi. W pozycjach naziemnych bywa irytujący, ale na niektóre pozdrowienia dla słońca jest idealny.

Kira Miró

Kok Kiry to z pewnością ten, który większość kobiet nosi na siłowni i gwarantuje bezproblemowe podparcie wszystkich włosów. Jeśli dodatkowo zdecydujesz się na spiralną gumkę, taką jak ta, którą nosi, nie pozostawi ona śladu, a Twoje włosy będą idealne, gdy ją wypuścisz.

A co ja mam na sobie?

A żeby uzupełnić swój wygląd, nie ma nic lepszego niż wybór wygodnych i stylowych ubrań. Podpowiadamy Ci, jak idealnie iść na siłownię w zależności od sportu, który uprawiasz.

Czesanie włosów na siłowni to jedna z najtrudniejszych rzeczy. Zwykle się spieszymy, zaraz po pracy lub porze lunchu, więc nie mamy czasu na ciężką pracę. Najważniejsze jest to, że włosy nam nie przeszkadzają, czy są długie, czy krótkie, i że nie plamią się potem, ale też chcemy być piękne (dlatego na zajęciach jest pełno luster). Ale uspokój się, bo przeszukaliśmy dla Ciebie internet i znaleźliśmy najlepsze rozwiązania na profilach celebrytów na Instagramie. Podpowiadamy Ci, jak czeszą włosy w zależności od uprawianego sportu, abyś mógł skopiować ich pomysłowe rozwiązania.

Jak czesać włosy, aby iść na siłownię?

Wszystko zależy od tego, jaki sport uprawiasz (i oczywiście jak masz włosy). Istnieją pewne czynności, które pozwalają nawet rozpuścić włosy, więc nie martw się, ponieważ przygotowaliśmy niezawodny przewodnik, jak uzyskać właściwą sportową fryzurę. I to jest łatwiejsze niż się wydaje.

Warkocze Będą twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami, jeśli masz bardzo długie i proste włosy, tak jak Cristina Pedroche, która zwykle robi niskie kucyki podczas każdego rodzaju treningu, który wykonuje, czy to biegania, jogi czy jej słynnych hipopresyjek. Model Vanesa Lorenzo jest wierną wielbicielką długich kucyków. Słynie ze swoich zdjęć ćwiczących jogę, ale uważaj, ta fryzura będzie ci służyła tylko do pozycji stojących; gdzie musisz się położyć, guma się przyklei. Wysoki kucyk , że Aida Artiles nosi w jej Surf lekcji jest bardzo praktyczny dla większości sportów i bardzo łatwe do zrobienia. Nie jest polecany do biegania, jeśli masz bardzo długie włosy, ponieważ mogą się one mocno splątać.
Warkocze Idealne na obfite i kręcone grzywy , ponieważ doskonale trzymają się i są wygodne. Jeśli zaplecisz w koński ogon, możesz z nim biegać, nawet jeśli masz długie włosy. Są również bardzo przydatne w połączeniu z kokardkami lub warkoczykami, jako sposób na zbieranie grzywki, tak jak robi to Elsa Pataky.
Częściowo zebrane. Są szczególnie odpowiednie do zajęć takich jak pilates, podczas których zwykle spędzasz dużo czasu na plecach. Zalecamy wypróbowanie rozwiązania Gigi Hadid z dwoma małymi kokardkami, jeśli jesteś odważny, lub Mirandy Kerr, z pęsetą, jeśli jesteś bardziej klasyczny.
Łuki. Wierni sojusznicy prawie przy każdej okazji. Nie są wskazane, jeśli masz dużo włosów i wykonujesz czynności o dużym wpływie, ponieważ wypadną. Jednak Úrsula Corberó oferuje nam alternatywę i jest to wykonanie trzech małych kokardek w kształcie herbu. Rozwiązanie, które jest również bardzo odpowiednie dla krótkich włosów, takich jak Twoje.
Luźny. Są kobiety, które wolą rozpuścić włosy podczas biegania, a nawet podczas uprawiania sportów wodnych. Daje poczucie wolności, ale jeśli masz je długo, plącze się.