Jeśli denerwujesz się, że musisz oglądać każdą ostatnią kalorię, którą bierzesz, aby uniknąć tego, że przycisk na spodniach nie podskakuje przy pierwszej zmianie (karmieniu), podczas gdy masz przyjaciela, który nie tyje nawet po strzale że widzisz ją połykającą), że wiesz, że tak, jak podejrzewasz, gra zaznaczonymi kartami.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Cambridge (Wielka Brytania), prowadzone przez dr Saraf Farooqi, wykazało, że genetyka ma wiele wspólnego z faktem, że są ludzie, którym łatwiej jest pozostać szczupłą niż innym.
Geny mają odpowiedź
Wiadomo było już, że niektóre geny ułatwiają przytywanie, a wadliwe geny prowadzą do otyłości już w młodym wieku. Ale te badania zawsze były przeprowadzane na osobach z nadwagą i otyłością.
To brytyjskie badanie skupiło się na szczupłych i zdrowych ludziach i naukowo wykazało, że mają one mniej genów, które prowadzą do przyrostu masy ciała, a zamiast tego mają inne, które sprawiają, że są mniej zainteresowane jedzeniem lub że mogą jeść bez przybierania na wadze.
Dobra wiadomość jest taka, że pokazując to, jest bliżej znalezienia strategii pomagających utrzymać wagę osobom, które nie wygrały na „loterii genetycznej” i łatwo przybrały na wadze.
W każdym razie pomyśl, że dziedziczność to nie wszystko i że styl życia jest również bardzo ważny, aby być zdrowym i szczupłym. Jeśli chcesz schudnąć, zalecamy zadbanie o dietę i styl życia. Jeśli potrzebujesz diety, wybierz taką, która odpowiada Twoim potrzebom. Możesz zacząć od wypełnienia naszego testu, aby znaleźć idealną dietę na odchudzanie, którą poleca lekarz dietetyk Mª Isabel Beltrán.
