Patry Jordán lleva años compartiendo su pasión por el deporte, y ahora, con el confinamiento, su duro trabajo se ha visto recompensado: medio país se está poniendo en forma gracias a ella. ¿Aún no la conoces? Entonces no deberías perderte el número de junio de la Revista CLARA y descubrir su blog, El Gym en tu casa en esta misma web, CLARA.es. ¡Ah! Y si ya la conoces y también te encanta, ¡tampoco te pierdas su súper entrevista!
Si antes del coronavirus el número de seguidores de Patry Jordán ya era enorme, ahora sus cifras son gigantes. Gracias a ella muchas de nosotras –incluida gran parte de la redacción de CLARA–, nos hemos mantenido en forma desde el salón de casa. Una vez pasado el agobio inicial de: ¿pero cómo voy a hacer deporte en casa, si no tengo ni espacio ni ganas? nos dimos cuenta de que esto era posible, y que era más divertido de lo que podría parecer en un principio.
Oprócz ich procedur - które można znaleźć na ich portalach społecznościowych i na stronie Virtual Gym, a także na CLARA.es - codziennie o 18:00 Patry Jordán oferuje sesję treningową na żywo (na Instagramie lub YouTube, w zależności od dnia) , więc jest to idealna opcja, aby znaleźć czas do naszego codziennego spaceru o 20:00.
Nie przegap pełnego wywiadu z Patry Jordánem!
O wiele więcej w czerwcowym magazynie CLARA
I jak co miesiąc, w Magazynie CLARA znajdziesz wiele ciekawych treści z zakresu zdrowia, odżywiania, mody, urody, domu … oraz najlepsze działy naszych ekspertów: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Ponadto mamy mała niespodzianka dla Ciebie … powiemy Ci o tym na końcu tego artykułu!
Dokonaliśmy wyboru z najbardziej stylowym fasonem, dzięki któremu możesz najlepiej wykorzystać swoje kształty, a także klucze do znalezienia kostiumu kąpielowego, który najbardziej Ci odpowiada.
Jeśli masz cienkie włosy, masz szczęście, ponieważ znajdziesz najlepsze fryzury, aby pokazać swoje włosy . Specjalne wyróżnienie dla najlepszych sztuczek, które zabierają lata wolnego i błędów, które na tobie nakładają . Odkryj na nowo piękno i kochaj siebie bardziej niż kiedykolwiek!
Nie przegap wyjątkowego zdrowego i szczęśliwego brzuszka, aby znów poczuć się ze sobą wspaniale oraz naszych ulubionych przepisów z efektem dobrego nastroju. W czerwcowym numerze podajemy również klucze do pożegnania się z ciężkością nóg i retencji w celu uzyskania lekkich nóg oraz klucze od ekspertów do ochrony skóry przed słońcem .
To tylko zapowiedź, jeśli chcesz odkryć WSZYSTKO, co dla Ciebie przygotowaliśmy, potrzebujesz magazynu! Pamiętaj, że oprócz tego w Twoim zwykłym kiosku, możesz go pobrać w formacie cyfrowym , oto linki:
Pobierz magazyn CLARA w formacie cyfrowym
CLEAR MAGAZYN NA IPHONE LUB IPAD
CLEAR MAGAZYN NA ANDROIDA MOBILNEGO LUB TABLETÓW
Clara Magazine w Zinio
Clara Magazine w Kiosko y Más
Clara Magazine w Nubico
Zarejestruj się w realfood z Carlosem Ríosem
Oprócz tego wszystkiego, o czym Wam opowiadamy, mamy jeszcze jedną niespodziankę. I to jest to, że w tym miesiącu z CLARA możesz dostać nowe od Carlosa Ríosa: zapisz się na prawdziwe jedzenie. Przewodnik po prawidłowym odżywianiu i rezygnacji z diet, który obejmuje pełne 30-dniowe menu, a także różnorodne przepisy kulinarne.
Zacznij już dziś, aby zmienić swoją dietę i zapomnij (w końcu!) O dietach ekstremalnych. Przywitaj się ze swoim nowym stylem życia! Cena magazynu + promocja Carlos Ríos to 4,95 €.
