Pozytywną stroną bycia w domu jest to, że możemy gotować spokojniej i dzielić się posiłkami z naszymi ludźmi, bez pośpiechu, ciesząc się tym. Dlatego przygotowaliśmy 10-dniową dietę, aby dobrze się odżywiać podczas kwarantanny. Nadaje się dla całej rodziny.
CLARA ułatwia Ci życie w trudnych czasach
Trudna rzecz, już wiesz. Nie możesz wychodzić częściej niż od czasu do czasu, stresujące jest to, że nie wiesz, co znajdziesz w supermarkecie … Dlatego w CLARA oferujemy menu dla każdego - z niewielkim dostosowaniem dla tych, którzy chcą zadbać o linię - listę łatwe, ale pyszne zakupy i przepisy, które sprawiają, że kwarantanna jest bardziej znośna.
Cel: 0 stresu (kiedy i podczas gotowania)
Jeśli nie możesz znaleźć tego, co jest na liście, możesz dostosować tę propozycję do tego, co jest dostępne i co masz w spiżarni. To przepisy, które przypadną do gustu każdemu i są łatwe do wykonania (nie będziesz miał wrażenia, że zostałeś zamknięty w domu Masterchefa …).
3 klucze do diety
- Blaty. Cóż za przyjemność porozmawiać przez chwilę … Ale tylko przy kawie lub naparze, nie pozwól, aby Twoje kaprysy dały Ci się później.
- Wermuty. Wermut zamiast obiadu, śniadanie do łóżka. Ważą tyle samo, ale smakują lepiej i bardzo zachęcają.
- Więcej owoców. Przekąski i poranki są bezpłatne. Skorzystaj z okazji, aby mieć więcej owoców.
- Pobierz 10-dniowe menu
- Lista zakupów na 10 dni
- 10-dniowe przepisy dietetyczne
