Utrzymanie naszego biurka w czystości i dobrym stanie jest niezbędne, aby uniknąć koronawirusa (i wielu innych chorób). Niezależnie od tego, czy pracujesz w biurze, czy Twoja firma wyrzuciła Cię do domu z laptopem, aby rozpocząć okres telepracy na pewien okres, powinieneś wziąć pod uwagę ostrzeżenie WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) o znaczeniu czystość i higiena osobista w profilaktyce chorób .
Co zrobić, aby uniknąć przenoszenia patogenów? Ministerstwo Zdrowia i inne oficjalne organy opublikowały szereg działań, wśród których oprócz częstego mycia rąk mydłem i wodą lub żelem antyseptycznym, obejmują one dezynfekcję powierzchni, z którymi utrzymujemy większy kontakt. Aby zapewnić bezpieczniejsze miejsce pracy, powinniśmy wziąć pod uwagę następujące wskazówki.
Dobrze wyczyść powierzchnie
Przynajmniej raz w tygodniu należy posprzątać pomieszczenie i miejsca, w których spędzasz najwięcej czasu. Nie musisz szorować przez cały dzień ani szaleć w poszukiwaniu konkretnych środków czyszczących, ale musisz ich regularnie używać prawidłowo. WHO zaleca usuwanie zabrudzeń wodą z mydłem lub dobrym środkiem czyszczącym, a następnie stosowanie wybielacza spożywczego, który nie zawiera perfum. Konieczne jest przestrzeganie zalecanej dawki na butelce i rozcieńczanie jej w zimnej wodzie (nigdy w wodzie gorącej, ponieważ chlor paruje i traci właściwości dezynfekujące), a także wietrzyć miejsca, w których się go używa.
- Kolejna ważna wskazówka: regularnie myj gąbki lub ściereczki, których używasz do czyszczenia. Przed ponownym użyciem zdezynfekuj je poprzez zanurzenie w wodzie i wybielaczu na 2-3 godziny i pozostawienie do całkowitego wyschnięcia.
Nie układaj chusteczek na biurku. Przyzwyczaj się do wyrzucania ich, gdy tylko ich użyjesz, aby uniknąć wszelkiego rodzaju zakażenia. Nie zajmie ci to więcej niż kilka sekund i może być kluczowym gestem dla twojego i twojego zdrowia. W tych tkankach gromadzi się wiele bakterii i patogenów, które mogą stać się głównym źródłem zakażenia.
Uważaj na klawiatury i urządzenia elektroniczne
Telefony komórkowe, laptopy i inne urządzenia elektroniczne, których używamy na co dzień do prowadzenia naszej działalności, gromadzą wiele zarazków. Każdego dnia osadzają się na nich resztki jedzenia, włosy, martwe komórki i miliony mikroorganizmów, dlatego należy je często dezynfekować. Czy wiesz, że badanie przeprowadzone przez naukowców z fundacji UADE wykazało, że na klawiaturach i myszach można znaleźć 250 razy więcej bakterii niż na deskach sedesowych , a nawet więcej niż na szczotkach toaletowych? Niesamowite, prawda?
Wyeliminuj ten biologiczny brud za pomocą specjalnych chusteczek dezynfekujących do tego typu urządzeń, dzięki czemu trzymasz mikroorganizmy na dystans, nie uszkadzając żadnego urządzenia. Jeśli nie masz ich pod ręką, zwilż zwykłą myjkę niewielką ilością alkoholu lub kilkoma kroplami cytryny, dobrze wyciśnij i wytrzyj. Dajemy Ci więcej kluczy do dezynfekcji (dobrze), obiektów powtarzającego się użytku, takich jak telefon komórkowy i uniknięcia koronawirusa.
Nie gromadzić rzeczy
Maksymę „mniej znaczy więcej” można również ekstrapolować na pulpit. Gromadzące się papiery, długopisy i niepotrzebny materiał będą nie tylko źródłem odwracania uwagi od pracy, która nie przyniesie żadnych korzyści, ale także przyniesie więcej brudu, zarazków i mikroorganizmów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Patricia Benayas, trenerka ds. Organizacji i produktywności w „Stretching Time” podkreśla: „Oprócz oszczędzania czasu i stresu, utrzymanie porządku w miejscu pracy ułatwi sprzątanie. Trzymaj pod ręką tylko to, czego używasz najczęściej i przyzwyczajaj się do odkładania wszystkiego na swoje miejsce i wycierania na koniec każdego dnia ”.
