Jak naładować swoją skórę 9 bardzo powszechnymi nawykami

Nadużywanie chusteczek do rąk i środków antyseptycznych

Jeśli należysz do osób, które stale myją ręce którymkolwiek z tych produktów pielęgnacyjnych. Możesz uszkadzać skórę, te produkty niszczą część mikrobioty skóry, czyli dobre mikroorganizmy, które chronią ją przed atakami zewnętrznymi.

Zmyj makijaż wodą

Wydaje się to niewiarygodne, ale woda z kranu, choć w większości miejsc można ją pić bez problemów, zawiera szereg substancji, które mogą wysuszać skórę. Ponadto, jeśli zwykle uciekasz się do gorącej wody, efekt „suszenia” nasila się. Aby tego uniknąć, zmywaj makijaż produktami nie wymagającymi spłukiwania, takimi jak woda micelarna lub mleczko do demakijażu.

Bioderma, 16,20 €

Zmień tonik na wodę termalną

A po usunięciu makijażu Twoja skóra może być podrażniona i wrażliwa, więc nie jest to najlepszy czas na używanie zwykłego toniku. Zastąp go wodą termalną i spryskaj nim twarz przy zamkniętych oczach. Pomoże Cię uspokoić i pozostawi niesamowite uczucie świeżości.

La Roche Posay, 10,55 EUR

Za dużo pryszniców

Trzeba brać prysznic codziennie, to jasne, ale jeden raz to więcej niż wystarczająco. Żele, gąbki i sama woda osłabiają skórę. Jeśli od czasu do czasu bierzesz dwa prysznice, nic się też nie dzieje, ale jeśli robisz to często, staraj się nie używać w jednym z nich gąbki i używaj miękkich żeli, bez mydła.

Użyj dowolnego mydła

Nie żeby był szkodliwy dla wszystkich, ale jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, zaczerwieniona, sucha lub cierpisz na zapalenie skóry lub łuszczycę, nie powinieneś używać tego samego żelu, co reszta rodziny. Wybierz jeden odpowiedni dla swojego rodzaju skóry i rozpieszczaj go.

Eucerin, 8,86 EUR,

Ręcznik na każdy obszar

Używanie tego samego ręcznika do wszystkiego może być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Kumulując wilgoć ręczniki są doskonałą pożywką dla osiadania na nich różnych mikroorganizmów, dlatego lepiej nie mieszać tych z różnych części ciała. Miej jedną do twarzy, jedną do ciała, jedną do suszenia włosów i jedną do intymnych części ciała.

Depiluj podrażnioną skórę

Reakcja alergiczna, oparzenie, rana, łuszczenie się … nie są najlepszym towarzystwem, jeśli chodzi o woskowanie. Unikaj używania ostrza, lasera lub depilatora, jeśli Twoja skóra nie jest w idealnym stanie. Jeśli masz buntownicze włosy, lepiej użyć pęsety, gdy chodzi o życie lub śmierć. Ale nie ma nic złego w tym, że pewnego dnia nie będziesz mieć idealnej skóry.

Tweezerman, 14,90 €

Dbaj o swoją skórę w przypadku agresji zewnętrznych

Zabiegi depilacji laserowej czy peelingi chemiczne są zabiegami agresywnymi i po ich wykonaniu wymagają szeregu szczególnej pielęgnacji. Ale nie należy również zaniedbywać skóry w przypadku innych rodzajów agresji, takich jak zimno lub nadmierne słońce. Zawsze używaj wysokiej jakości kremu nawilżającego i stosuj go codziennie.

Kiehls, 50 EUR

Rękawiczki do wszystkiego

Zarówno do czyszczenia, jak i do rękodzieła lub farbowania włosów. Zawsze, gdy skóra będzie miała kontakt z chemikaliami, należy ją chronić, zakładając rękawiczki. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna, a Twój manicure będzie trwał dłużej, idealnie. A skoro już o tym mowa … czy chcesz nauczyć się profesjonalnie wykonywać francuski manicure? Mamy krok po kroku.

Bakterie żyją na powierzchni skóry, tworząc barierę, która ją chroni. To jedna z pierwszych linii obrony skóry. Mikrobiota skóry może ulec zmianie z wielu powodów, od tego, jakiego mydła używasz, po stopień narażenia na zanieczyszczenia. Ale dodatkowo istnieje szereg nawyków, które łatwo zaburzają równowagę i są bardzo częste. Podpowiadamy, jak ich unikać.

1. Regularnie używaj chusteczek do rąk

Jeśli używasz ich często, mogą zniszczyć część mikrobioty skóry, zwłaszcza jeśli zawierają środek konserwujący zwany triklosanem. To samo dotyczy antyseptycznego żelu do rąk.

2. Zmyj makijaż wodą

Najlepiej używać środków myjących, które nie wymagają spłukiwania, takich jak woda micelarna czy mleczka do demakijażu. Sole i chlor w wodzie powodują ściągnięcie i podrażnienie skóry.

3. Prysznic częściej niż raz dziennie

Jeśli bierzesz prysznic kilka razy dziennie, osłabiasz skórę, ponieważ wpływa to na mikrobiotę skórną i płaszcz hydrolipidowy, który ją chroni. A nawet jeśli bierzesz tylko prysznic, staraj się nie używać gąbki - w której mogą gromadzić się szkodliwe bakterie - agresywnych żeli, bardzo gorącej wody i nie pocierać zbyt mocno.

4. Zdepiluj podrażnioną skórę

W przypadku podrażnienia skóry należy unikać stosowania jednocześnie depilatorów, bardzo czystych olejków eterycznych, kremów z dużą zawartością hydroksykwasów itp.

5. Uważaj na peeling chemiczny i laser

Te zabiegi kosmetyczne mogą powodować urazy skóry i osłabiać naskórek. Jeśli chcesz to zrobić, oddaj się w ręce eksperta, który podpowie, jak wzmocnić skórę po tych zabiegach.

6. Użyj zwykłego żelu pod prysznic

Do pielęgnacji skóry wrażliwej lub delikatnej najlepiej nadają się mydła lub oleje tłuste, z wyjątkowo delikatnymi bazami myjącymi (bez siarczanów) i lepszym bio.

7. Podziel ręcznik lub używaj tego samego do wszystkiego

Najlepiej użyj jednego do twarzy, drugiego do ciała, a drugiego do części intymnych. W ten sposób mikrobiota każdego obszaru nie ulega zmianie.

8. Po usunięciu makijażu użyj toniku

Zastąp go wodą termalną, lepszą opcją, ponieważ usuwa osady wapienne z powierzchni skóry, a przede wszystkim pomaga ją odczulić.

9. Czyszczenie (lub farbowanie) bez rękawiczek

Używaj ich nie tylko wtedy, gdy używasz środków czyszczących, ale także z farbami do włosów, które zawierają PPD lub parafenylenodiaminę, które są silnie alergizujące.

A jeśli chcesz wiedzieć, jak lepiej chronić swoją skórę , nie przegap tego artykułu o najnowszych metodach leczenia opartych na „dobrych” bakteriach.