16 sztuczek przeciwstarzeniowych dla młodszej skóry

Posiadanie zdrowszej i młodszej skóry jest w Twoich rękach …

Nigdy lepiej nie powiedział! I to jest to, że są małe i proste gesty piękna, które pomagają zachować doskonałą i błyszczącą skórę na dłużej. Czytaj dalej i odkryj 16 najlepszych sztuczek przeciwstarzeniowych, aby wyglądać młodziej niż kiedykolwiek.

1. MASAŻ BARKÓW … REDUKUJE ZMARSZCZKI

Badanie wykazało, że ból szyi i górnej części pleców uwydatnia zmarszczki na czole. Czemu? Te dolegliwości powodują, że mięsień barku jest sztywniejszy i zwiększają napięcie w górnej części twarzy. Dlatego jako uzupełnienie zwykłego kremu przeciwzmarszczkowego zrób sobie relaksujący masaż w okolicy szyi i ramion, aby zmarszczki zniknęły.

2. Przeciwutleniacze przed zanieczyszczeniami

Wysoki poziom zanieczyszczeń przyspiesza oznaki przedwczesnego starzenia. Zanieczyszczenia utleniają lipidy, powodują odwodnienie, wyczerpują przeciwutleniacze i zmniejszają tworzenie się kolagenu. Jak powstrzymać szkody spowodowane zanieczyszczeniem? Zastosuj serum z przeciwutleniaczami (ferulami, witaminą E itp.) Rano przed nałożeniem kremu z filtrem UVA / UVB.

3. Komputer cię postarzał

No i tablet, telefony komórkowe, żarówki … Urządzenia te emitują niebieskie światło, które wnika w głąb skóry bardziej niż światło ultrafioletowe A i B, generując wolne rodniki, odpowiedzialne za utratę elastyczności, suchość i pojawianie się zmarszczek. Stymuluje również pigmentację, więc mimo stosowania SPF50 + mogą pojawić się ciemne plamy. Aby tego uniknąć, używaj codziennie filtrów przeciwsłonecznych, które pokrywają 100% widma światła słonecznego i dodaj ochronę ekranu, aby zmniejszyć ilość światła.

4. Jak powiedziałaby twoja babcia: wstań prosto!

Postawa jest bardzo ważna, aby przekazać młodość. Spróbuj ćwiczeń jogi lub pilatesu, ponieważ pomogą one wyrównać kręgosłup i wzmocnią mięśnie pleców. Chodź ze ściśniętym żołądkiem, wyprostowanymi plecami, ramionami lekko odchylonymi do tyłu i patrzącymi przed siebie.

5. Gęste włosy, młodsza twarz

Z biegiem lat zmniejsza się ilość i grubość włosów. Aby zwiększyć objętość włosów, użyj włókien keratynowych. Są wykonane z tego samego białka co włosy i mieszają się z twoimi włosami w niewykrywalny sposób.

6. Przewietrz dom, aby zadbać o skórę

Według Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska poziom zanieczyszczenia w pomieszczeniach może być nawet 5 razy wyższy niż na zewnątrz. Tytoń, środki czystości, odświeżacze powietrza, ubrania z pralni chemicznej itp. Zawierają substancje chemiczne, które stają się wolnymi rodnikami, uszkadzają i starzeją skórę. Nie zapomnij o codziennej wentylacji domu od 15 do 20 minut.

7. Świeże perfumy sprawiają, że wyglądasz młodziej

Według badania przeprowadzonego przez Instytut Smell and Taste w Chicago, kobiety, które noszą perfumy zawierające grejpfrut, są postrzegane przez mężczyzn jako o 6,7 lat młodsze od ich rzeczywistego wieku. Inne badania wskazują, że aromaty cytrusowe, same lub w połączeniu z subtelnymi aromatami kwiatowymi, są również kojarzone z młodymi, zdrowymi i aktywnymi ludźmi.

8. Osoby z zadartymi nosami wydają się młodsze.

I to dlatego, że wraz z wiekiem nos wydłuża się, a czubek opada pod wpływem grawitacji. Jeśli chcesz się odmłodzić przez co najmniej 5 lat, możesz zrobić rhinomodeling . Ten proces polega na wypełnieniu skóry kwasem hialuronowym, który unosi końcówkę i utrzymuje się od 8 do 12 miesięcy.

9. Wzmocnij swoją skórę od wewnątrz

Jeśli chcesz „pomóc” kremowi na zmarszczki i wzmocnić skórę od wewnątrz, wypróbuj kapsułki zawierające glukozaminę, które stymulują tworzenie się kwasu hialuronowego w samej skórze, aby wygładzić i wypełnić zmarszczki. Jeśli będziesz je przyjmować codziennie przez 3 miesiące, zauważysz, że fałd nosowo-wargowy jest zmiękczony, a inne zmarszczki poprawiają się.

10. Matcha, chcemy matcha

Ten modny napój ma wysokie stężenie przeciwutleniaczy i witamin. Aby dać ci wyobrażenie, filiżanka matchy to 10 filiżanek zielonej herbaty i zawiera do 70 razy więcej przeciwutleniaczy niż sok pomarańczowy. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się oraz wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy.

11. Idź spać przed 2

Melatonina pomaga zasnąć, zapobiega chorobom neurologicznym, takim jak choroba Alzheimera i Parkinsona, wzmacnia układ odpornościowy i stabilizuje nastrój. Ale jest również dobrym przeciwutleniaczem, silniejszym niż witaminy C i E, dzięki czemu chroni komórki przed starzeniem. Najwyższy poziom melatoniny występuje między 2 a 3 rano, więc wygodnie byłoby śnić w tym czasie o aniołach.

12. Lepsza woda micelarna niż woda z kranu

Woda z kranu zawiera sole i metale, takie jak miedź, żelazo i ołów. Są one rozpuszczane w wodzie i działają jak wolne rodniki, osłabiając skórę i przyspieszając niszczenie kolagenu . Jeśli usuniesz makijaż wodą, użyj toniku, aby usunąć pozostałości wapna i metali ze skóry lub wypróbuj inne opcje, takie jak woda micelarna.

13. Jaśniejsze i odmłodzone powieki

Niektórzy ludzie ciemnieją od urodzenia, podczas gdy inni ciemnieją z wiekiem. Jeśli ten ton z makijażem, zobaczysz, że twój wygląd wydaje się młodszy i wypoczęty. Nałóż podkład, jeśli powieka jest nieco ciemniejsza, lub korektor w jaśniejszym odcieniu, jeśli jest większy kontrast.

14. Gęste brwi to oznaka młodości

Dobre grube i krzaczaste brwi sprawią, że będziesz wyglądać młodziej. Podkreśl swoje za pomocą ołówka, brązowego cienia do powiek lub tuszu do rzęs. Podczas woskowania podnieś ostatni ogon, aby wyglądać młodziej i nadać wyglądowi większe poczucie otwartości.

Ratolina podpowiada, jak za pomocą makijażu uzyskać grube i podkreślone brwi.

15. Równomierny koloryt skóry

Twarze o wyrównanym odcieniu skóry są postrzegane jako atrakcyjniejsze, zdrowsze i młodsze, zgodnie z niedawnym badaniem urody. Główną przyczyną plam jest ekspozycja na słońce, codziennie używaj kremów przeciwsłonecznych. A jeśli plamy już się pojawiły, dopasuj odcień skóry do bazy pod makijaż, która zawiera antyoksydanty i wysoką ochronę przed promieniami UV.

Podpowiemy Ci, jak usunąć plamy na skórze.

16. Szczęście działa liftingująco

Naukowcy mówią: cieszenie się wakacjami, wyjście z przyjaciółmi, poczucie miłości … ma zbawienny wpływ na skórę. Mózg i komórki skóry wytwarzają endorfiny, hormony szczęścia, a te z kolei aktywują komórki naskórka, co przyspiesza odnowę komórkową, a efektem jest jędrniejsza i młodsza skóra. Jeśli więc chcesz wyglądać znacznie młodziej, zmień swoje nastawienie i stań się bardziej pozytywną i szczęśliwą osobą.

Posiadanie zdrowszej i młodszej skóry jest w twoich rękach (gra słów przeznaczona). I to jest to, że istnieją małe i proste gesty piękna, które pomagają zachować doskonałą i błyszczącą skórę na dłużej. Ponadto w galerii znajdziesz 16 sekretów urody, o których nigdy nie słyszałeś i które pomogą Ci odmłodzić się przez kilka lat. Ponieważ młodość nie jest po prostu w słoiku z kremem.

Dobre nawyki przeciw zmarszczkom

Masaż karku. Badanie opublikowane w International Journal of Cosmetic Science wykazało, że ból szyi i górnej części pleców uwydatnia zmarszczki na czole. Czemu? Te dolegliwości powodują, że mięsień barku jest sztywniejszy i zwiększają napięcie w górnej części twarzy. Dlatego jako uzupełnienie zwykłego kremu przeciwzmarszczkowego zrób sobie relaksujący masaż w okolicy szyi i ramion, aby zmarszczki zniknęły.
Uważaj na światło. Komputer, tablet, telefon komórkowy czy żarówki emitują niebieskie światło, które wnika w głąb skóry bardziej niż światło ultrafioletowe A i B i generuje wolne rodniki, odpowiedzialne za utratę elastyczności, suchość i pojawianie się zmarszczek. Stymuluje również pigmentację, więc mimo stosowania SPF50 + mogą pojawić się ciemne plamy.
Postawa jest bardzo ważna, aby przekazać młodość. Spróbuj ćwiczeń jogi lub pilatesu, ponieważ pomogą one wyrównać kręgosłup i wzmocnią mięśnie pleców. Chodź ze ściśniętym żołądkiem, wyprostowanymi plecami, ramionami lekko odchylonymi do tyłu i patrzącymi przed siebie.
Iść wcześnie do łóżka. Melatonina pomaga zasnąć, zapobiega chorobom neurologicznym, takim jak choroba Alzheimera i Parkinsona, wzmacnia układ odpornościowy i stabilizuje nastrój. Ale jest również dobrym przeciwutleniaczem, silniejszym niż witaminy C i E, dzięki czemu chroni komórki przed starzeniem. Najwyższy poziom melatoniny występuje między 2 a 3 rano, więc wygodnie byłoby śnić w tym czasie o aniołach.

Zanieczyszczenie się starzeje

Wysoki poziom zanieczyszczeń przyspiesza oznaki przedwczesnego starzenia. Zanieczyszczenia utleniają lipidy, powodują odwodnienie, wyczerpują przeciwutleniacze i zmniejszają tworzenie się kolagenu. Jak powstrzymać szkody spowodowane zanieczyszczeniem? Zastosuj serum z przeciwutleniaczami (ferulami, witaminą E itp.) Rano przed nałożeniem kremu z filtrem UVA / UVB.

Zanieczyszczenie przyspiesza starzenie. Przeciwdziała temu serum przeciwutleniające.

Wzmocnij swoją skórę od wewnątrz

Dodatkowo możesz pić herbatę matcha, ponieważ napój ten ma duże stężenie przeciwutleniaczy i witamin. Aby dać ci wyobrażenie, filiżanka matchy to 10 filiżanek zielonej herbaty i zawiera do 70 razy więcej przeciwutleniaczy niż sok pomarańczowy. Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się oraz wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy.

Gęste brwi, symbol młodości

Krzaczaste i gęste brwi są modne i pozwalają na długie lata. Możesz wyróżnić swoje za pomocą profilera.

Szczęście działa liftingująco

Naukowcy mówią: ciesz się wakacjami, wychodź z przyjaciółmi, czuj się kochanym … Pozytywne emocje mają zbawienny wpływ na skórę. Mózg i komórki skóry wytwarzają endorfiny, hormony szczęścia, a te z kolei aktywują komórki naskórka, co przyspiesza odnowę komórkową, a efektem jest jędrniejsza i młodsza skóra.

Chcesz dowiedzieć się więcej o swojej skórze? Zrób nasz test, aby dowiedzieć się, jaki jest prawdziwy wiek Twojej skóry i czy wymaga dodatkowej pielęgnacji.